如何能徹底戒除網癮
- 2022-08-14
轉移自己的視線
去幹一點其他的事
建議多運動
或者其他自己覺得有意義的事
完全戒掉有困難 但是剋制很容易
鍛鍊自己的意志力
不可能,在網路時代那是做不到的啊
你試試把電腦給搬了,然後把鑰匙給值得信任的人。
如果真的不行就去健身房狠狠的鍛鍊,讓自己累,讓自己流汗,然後洗個熱水澡,舒服的睡一覺~~~!!
要看你對電腦依賴到什麼程度?
一般的網癮,透過交一些朋友,參加一些戶外活動,或培養另外健康的興趣愛好!~
中型的網癮,需要割斷網線,砸了電腦,割斷自己的網費支出。
大型的網癮,需要去找專業的心理輔導醫生,透過吃藥,打針,隔離,等措施!~
我相信你能提出這個問題,說明你的網癮不大,只是對電腦很感興趣,極度的投入!等你有了
負擔就會好點了!~
多跟朋友運動運動,玩累了 就不願意去上網了,當然段時間可能有些困難,但是隻要你堅持就一定會有收穫的。^_^
嘻嘻,你一想打電腦,就捏自己一把,不要留情。又可以使用“網咖”制,玩1分鐘電腦10塊,自己存起來,我就不信你有那麼多錢~~