如果嗓子已經很沙啞了。。。但還是不注意保養。。。怎麼恢複以前的嗓子?

  • 作者:由 □ Tammy 發表于 旅遊
  • 2022-08-23

如果嗓子已經很沙啞了。。。但還是不注意保養。。。怎麼恢複以前的嗓子?﹎、荒糖。”2009.01.02 回答

還可以透過吃來補救啊

多吃點潤喉的食物

多喝點咭子水和溫水

儘量避免大聲說話和別用嗓過度了

注意多休息

勞逸結合

要注意堅持室外活動

以增強肌體對疾病的防禦能力

避免咽炎、喉炎的發生

也要養成咽喉部衛生習慣

飯前飯後要作咽部清水含漱,平時多喝茶,保持咽部清潔

抽菸、喝酒要適度,否則會刺激咽喉部組強而產生慢性炎症

如果嗓子發生不適、刺癢、乾燥或有燒灼感,可採用熱燻氣療法

方法是將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸,很快就可使不適現象消失

還可採用菊花、金銀花或胖大海泡水當茶喝

如果嗓子已經很沙啞了。。。但還是不注意保養。。。怎麼恢複以前的嗓子?不想懂得2009.01.15 回答

多喝水,看醫生

如果嗓子已經很沙啞了。。。但還是不注意保養。。。怎麼恢複以前的嗓子?高小太陽2009.01.12 回答

多喝茶。

吃薄荷口香糖(綠箭)。

如果嗓子已經很沙啞了。。。但還是不注意保養。。。怎麼恢複以前的嗓子?八神暗2009.01.01 回答

。。如果是咽喉部損傷,應該可以透過手術修復達到目的。如果是聲帶損傷,估計這一被子都不好說了。

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