匿名使用者 1級 2016-05-17 回答

2100焦耳≈2千卡，0。5克白糖約含能量2千卡，

ぃ懵懵懂懂小清新 1級 2016-05-17 回答

卡路里（calorie）是能量單位，廣泛使用在營養計量和健身手冊上。1200千卡的相當於攝入如下所列數量的任何一種食物：

兩碗餛飩麵約1200千卡

3兩肉絲麵約1200千卡

255g泡麵約1200千卡

四兩白飯約1200千卡

四兩白饅頭約1200千卡

五個肉包子約1200千卡

28個水餃約1200千卡

14個雞蛋約1200千卡

600克白切雞約1200千卡

404克燒鴨約1200千卡

381克煎豬肉約1200千卡

375克火腿約1200千卡

236克香腸約1200千卡

1081克羊肉前腿約1200千卡

292克豬肉（軟五花） 約1200千卡

1132克牛肉約1200千卡

1017雞胗約1200千卡

368克扒雞約1200千卡

407克烤雞約1200千卡

一般來說，成人每天至少需要1500千卡的能量來維持身體機能，這是因為即使你躺著不動，你的身體仍需能量來保持體溫，心肺功能和大腦運作。