匿名使用者 2015-03-29

洗髮露的話對頭髮沒什麼作用。

依風聽雨，聽雨落婆娑的聲音，在草叢間嬉戲，淺鬧不停。遠山有一縷嫋嫋青煙，是那位知音放出人間的煙火，與我在漫夜相隔共鳴。

詩中有畫，半壕春水一城花，煙雨暗千家。煙雨履下，誰憐那半山桃花，花香何處，花落天涯；煙雨履下，醉了那座古城，醉了古樸文化。

同樣是那片野花，芊凝著黃土的淡雅，今夜飄零的纖陌，不再是昨天的牽強。雨飄飄，弄情野花，梳洗年華。不去想後會無期，不去管紫陌紛繁，慢慢歸家，獨坐樓閣的軒窗下，泡一杯閒茶，傾一幕煙雨靜滑。

一場煙雨一場夢，我只是在夢裡徘徊跌宕的思緒，借柔情春風，疏離一生朦朧，淺抹一卷詩意，淡淡抒寫在風中；我只是在做一場夢，有一個叫夢姑的女子四處找我，我忘記了冰窖裡的誓言，她視我一眸，便擦肩而過。我被淚水凍結，眼睜睜看著她的背影消失在鋪滿野花的冰窖中。

夢依然是夢，就算弄情我太多感動，夢終究會醒來。有人說，就算萬歲皇帝，浩瀚星辰都有死亡的時候，不必執著，無須煩憂，這條路走完了，終會有下一個路口。而那個人，依然是我，不管皇帝也好，星辰也罷，我都不想懂。

匿名使用者 2015-04-02

1、解除壓力：壓力是提早出現白髮的主要原因之一，也使得我們更快老去。為了不讓自己比實際年齡顯得還老，聰明如你應該儘量給自己多點時間可以放鬆，哪怕只是工作一天之後泡個舒服的解乏澡。我們要學會積極的生活，學會說“不”，必要時鎖上浴室的門，讓自己享受片刻的寧靜！

2、停止吸菸：研究證明，吸菸會導致身體過早老化，因此戒菸應該是你行動的第一步，停止吸菸還將改善血液迴圈，這也可以幫助減少白髮產生。

3、保持水分：減少咖啡因和酒精的攝入，看看你每天吃了多少油炸、辛辣和酸性食物，這些食物都可以使身體脫水。身體缺乏水分，頭髮需要的養分也就無法到達毛囊。

4、銅：有時，白髮開始出現是由於你的飲食中缺乏銅。富含銅的食物包括青菜，利馬豆，山藥，菠菜和大多數肉類。另外，銅也存在於黑莓，菠蘿，石榴，杏仁和南瓜種子中。

5、碘：許多人有白髮是因為飲食中缺乏足夠的碘，因此，如果想預防白髮應該多吃一些富碘食物，如胡蘿蔔和菠菜等。

6、蛋白質：中、高蛋白飲食對你的身體健康，包括面板和頭髮健康都是至關重要的。你需要多吃一些精瘦肉，如火雞肉等，來平衡膳食中的蛋白質，而不僅僅是單一的碳水化合物飲食。如果你喜歡吃烤麵包，不妨加一個荷包蛋來增加飲食中的蛋白質。

7、多睡：良好的睡眠習慣有助於放鬆心情和減少壓力，每天如果能睡足8小時，精神飽滿地去上班也是一件幸福的事。

8、維生素B12：缺乏維生素B12可能會導致過早老齡化，你可以透過多吃一些富含維生素B12的食物，像雞蛋，乳酪，牛肉，香蕉，魚和羊肉等來改善這種狀況。

9、改善血液迴圈：良好的血液迴圈是預防頭髮花白的重要方法之一。即使你吃了足夠的維生素和礦物質，如果他們不能到達你的頭皮和頭髮也是無濟於事的。我們都知道運動能加快血液流動，因此有時間多出去活動一下身體，哪怕只是散散步。你還可以用指尖按摩頭皮，每天5-10分鐘也可以改善血液迴圈。

10、中藥材：何首烏是治療白髮的一種特效中草藥，你可以到中藥店購買，遵醫囑、按劑量服用即可。