睡不著,是因為心理有牽掛,還是失眠?
- 2022-08-27
嘗試換一個位置睡覺,沙發是個不錯的選擇,不要勉強自己不去想一些事,更多是需要學會釋懷
肯定不是想我,呵呵
因為牽掛所以失眠
睡多了。
其實並不是你睡不著, 你試著放一些柔和的音樂, 慢慢的你就會入睡了。
心裡又牽掛就是失眠的原因。
上一篇:聞雷泣墓的主人公叫啥?
嘗試換一個位置睡覺,沙發是個不錯的選擇,不要勉強自己不去想一些事,更多是需要學會釋懷
肯定不是想我,呵呵
因為牽掛所以失眠
睡多了。
其實並不是你睡不著, 你試著放一些柔和的音樂, 慢慢的你就會入睡了。
心裡又牽掛就是失眠的原因。
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