2609344977 2014-07-09

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要看你是不是還在生長髮育期，一般二十五歲以下還是可以的，但還是建議你多做其他體育運動吧，最有效的還是有氧運動，比如慢跑，跳繩，游泳，這些對你長高是比較科學和使用的。。。而且這些也比較容易做到，至於你說的那永輝拉伸器我相信不會有什麼效果的，可以當做輔助性的鍛鍊，但主要的還是有氧運動。。。呵呵，加油，有付出就會有收穫的。。。

現代HOt5744 2021-03-16

長高拉伸動作，怎麼樣才可以長高的最快