匿名2017.10.28 回答

你的年齡還小 如果想打好籃球必須的好好加強鍛鍊身體 運球是一門技術 需要慢慢練習 不要心急 相信你一定會成功的

匿名使用者2017.10.28 回答

看影片，加農。貝克是美國著名籃球訓練師，很多NBA、WNBA、NBDL、NCAA甚至是歐洲籃壇的籃球運動員都接受過他的專業訓練！

匿名使用者2017.10.28 回答

我也是打籃球的 運球是我們隊裡最好的 而且我也是女的 運球嘛 其實很簡單的 只要你在打比賽前把手感調好了 特別多練一些基本功 會讓你在比賽中更好地發揮~ 我Q 602873597 不懂來找我 我14歲 校隊女籃 打小前鋒

盞茶淺抿2017.10.28 回答

變向過人分為兩個部分：1，相反方向作假動作。2，想突破方向運球過人。

變向過人最關鍵的要素就是在朝反方向做假動作的時候，一定不能太快！

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變向過人的精髓在於重心的移動以及移動重心時節奏的變化。就是要忽快忽慢。一味的加速通常是撞人收場。

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說的具體一點，就是：（比如準備向右面突破）

你若無其事的像左邊作假動作（不能太快，要讓對手相信你真的要向左走，並且開始向你的左邊移動的時候）突然向右邊變向，加速過人。

也就是，假動作要慢，過人要快。變向要突然。

當年我打籃球的時候，總是有些人，假動作做得飛快，防守人還沒有做出反應，他就開始朝真正的突破方向運球了……這種假動作相當於沒有作假動作。就像2樓那樣的……

不知道你明白我的意思沒有？

還有，什麼屈膝半蹲，純屬文字遊戲，

最後，在真正加速甩開對手的時候，重心不要太高。而在作假動作的時候，重心不能太低，重心太低，不容易變向。就像我說的，要有節奏的變化

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好了，再補充一點，還是上面向右突破的例子。

你也可以在運球是突然向左作假動作，速度很快，但是要記住，在運球變向之前，一定要留那麼零點幾秒的停頓，讓對方對你的假動作作出反映（調整自己的防守位置，哪怕是重心的輕微移動也足夠了）這個時候在突然的向右變向過人。

本質上都是一樣的，就是節奏的變化。如果國人沒有成功，馬上提高重心，降低運球節奏，慢下來，尋找時機重新來過。不要一味的高頻率的運球，這都是壞習慣。

匿名使用者2017.10.28 回答

本人愛好打籃球

球齡11年

運球問題關鍵看你是不是懂得規則

如果懂得以後 慢慢練習下 基本的運球你就沒問題了

匿名使用者2017.10.28 回答

就好了，低點運球，穩。主要是多多練習，每天堅持拍球，慢慢球感就有了運球五指張開