瘋子難不難 2019-03-28

早晨起床後空腹吸菸會增加患癌風險。

為了儘可能減少對身體的傷害，應該避開一些吸菸習慣，比如早晨起床後空腹吸菸，科研表明，這種習慣會極大地增加肺癌患癌率。美國賓夕法尼亞州立醫科大學的研究者近日發表的一項研究報告指出，空腹吸菸後，人體血液中的可鐵寧（cotinine）數值會急速上升，從而增加患上肺癌的風險。

擴充套件資料：

戒菸方法：

就戒菸而言，壞訊息是，在所有戒菸成功的菸民中，多達 80%的人故態復萌，重操煙火；好訊息是，認識到自己第一次失敗的人，再次戒菸則易於成功；大好訊息是，那些堅持戒菸，視失敗為成功之母的人，最終戒除了煙習。

不幸的是，弗洛伊德博士卻不懂這一道理。

倘若他早識此理，自然會免遭那最終使他致命的頜癌帶給他的極度痛苦，並多活上幾年。

戒菸過程猶如一條環形路，實者更像一個環形線圈，其終點即戒除煙癮就在圓心。

戒菸者每走上一圈，就距圓心越近，最終到達圓心。

當然，並非所有戒菸者都能到達圓心的。每一圈分4 個階段，即： 否認——衝突——行動——改變

參考資料來源：

百度百科-抽菸

參考資料來源：

人民網-研究發現早晨起床後空腹吸菸會增加患癌風險

待我Life 推薦於2017-09-22

清晨一支菸。

“老煙槍”們清晨醒來第一件事就是燃上一支香菸，還美其名曰“早煙提神”。殊不知，經過了一個晚上，房間裡的空氣沒有流通，甚是汙濁，混雜著香菸的煙霧又被重新吸進肺中；另外，空腹吸菸，煙氣會刺激支氣管分泌液體，久而久之就會引發慢性支氣管炎。民間有句諺語：“早上吸菸，早歸西天”，已為人們敲響了警鐘。

匿名使用者 2013-03-30

這是一些“老煙槍”的自我感覺，他們清晨醒來第一件事就是燃上一支香菸，還美其名曰“早煙提神”。

如果清晨不吸一支菸，就無所適從，甚至總覺得少做了一件事似的。特別是煙癮大的人，往往人還未離床，就坐在被窩裡迫不及待地吞雲吐霧起來。是的，睜開睡眼，抽一支香菸，將一夜新陳代謝後血液中降下來的尼古丁濃度“彌補”上來，這對於那些“ 煙鬼”來說，精神確實可“為之一振”。殊不知，經過了一個晚上，房間裡的空氣沒有流通，甚是汙濁，混雜著香菸的煙霧又被重新吸進肺中；另外，空腹吸菸，煙氣會刺激支氣管分泌液體，久而久之就會引發慢性支氣管炎。民間有句諺語：“早上吸菸，早歸西天”，已為人們敲響了警鐘。雖然說得有些誇大，但在一定程度上也可以說明早晨吸菸的危害性和嚴重性。

匿名使用者 2013-03-30

早上是呼吸空氣最好的時候了，在這時候抽菸，對身體覺得沒有好處的！