匿名使用者2010.08.31 回答

我是用“減肥28街”上的產  品減掉身上的肥肉的，這個藥很省事，中藥的不需要節食，我也沒有經常鍛鍊身體，只不過稍稍運動點，不過還是減下來。這個藥是中藥的 ，感覺還好，你可以去看看。

匿名使用者2010.08.25 回答

其實減肥方法是因人而異的，每個人的體質都不同，所以適合自己的方法也不一樣，別人的意見只能是一個參考 。我和我的朋友都用至尊強效瘦買二送一（瘦身+鞏固），一個月下來我減了十六斤，她減了十二斤左右。所以說，你如果想用的話，就去試試，祝你減肥成功！我是從網址： taobibuy 。cn 的“減肥產品排行榜”裡買的，我看他是專門收集熱賣，信譽好的東西，收藏起來挺實用的，還有當季最流行服飾的推薦，等，^_^希望可以採納我哦~

上水石2010.08.25 回答

p‘

左旋 肉鹼對減肥確實不錯，吃的時候配合適當的有氧運動，如慢跑，爬樓梯，游泳，騎腳踏車，有氧減肥操等，加以合理的膳食，效果會更好。如果不運動的話，就應該再配食點別的，像代餐粉之類的，這樣效果會更好。我就是買的套餐，優洛左旋配代餐粉一起用，也很少運動，減肥效果還不錯。這是優洛的商家蜜桃俏佳人告我的，也跟你分享一下。

http：//youluo。taobao。com/

匿名使用者2010.08.23 回答

我認為減肥需要毅力的，管不住自己嘴巴的話，也是很難減肥成功的，我以前就是，越減越肥，後來認識了個姐姐，她真的懂得好多，細心教我減肥，還有其他很多東西，人很好。在她的幫助下，我配合減肥產品一個月多減了16斤，雖然跟姐姐還有其他人比不是最多的，我已經很滿意了，真的很感謝她，她在空間日誌還總結了她選擇減肥產品減肥的經驗，她的空間36952 4800，你也去看看吧，加她好友，總覺的她什麼都會，我也是朋友介紹的，希望對你也有幫助！

記得選我做滿意答案哦！

大叔2010.08.22 回答

仰臥躺在床兩腳併攏慢慢抬起，抬到與身體成90度時慢慢放下（膝蓋不可彎曲，肩膀和手臂不可用力在離床面30公分處停下來，靜候1分鐘，做10次ps：一開始停止的時間約15～30秒即可，逐漸的把時間拉長到2分鐘效果：可使膝蓋變小，提臀，腰變結實，下腹部和胃部贅肉消失。找一把牢固的椅子，坐在椅子的邊緣，膝蓋彎曲，雙腳平放於地面。收緊腹部、，身體微微後傾，將雙腳抬離地面幾釐米。保持穩定的動作，將膝蓋拉向胸部，同時上身前曲。然後將雙腳恢復原位，不斷重複。 軀幹操。預備姿勢：直立。上體徐徐前屈塌腰，兩臂側平舉，然後慢慢直腰。體前屈時呼氣。重複10—12次。我身邊還有一些朋友沒有這樣做但是也減下的，她們多數使用的是一個牛奶荷葉膠囊的減肥東東效果表現得還不錯，你要是感覺我上邊的方法實用性不強，可以也試試這個（自己可以網上多做了解，這裡不多說啥）祝樓主減肥早日成功！

另外告訴樓主一個減肥的小秘訣，生命在於運動，如果樓主對運動堅持不下來就吃減肥藥吧，建議你去淘寶網減肥產品排行榜看看www。jianfei500 cn我買過，效果不錯，3天成功減下來5-8斤。希望對樓主有用！