粟子,花生,核桃,玉米煲雞湯
- 2022-03-28
材料:板栗500克,老母雞1只,姜3片,鹽適量 烹製方法(三人份): 1、老母雞洗淨,斬成大塊,放入沸水中焯一下,撈起瀝乾水。 2、板栗去殼,薑切片。 3、瓦煲內注入適量清水,放入雞塊、板栗、薑片大火煮沸,改小火煲2小時,加鹽調味即可。 功效:板栗有益氣血、養胃、補 腎、健肝脾的功用,常飲此湯有健脾益腎之效,適宜慢性腸胃炎患者和腎虧尿頻、腰腿無力者食用。此外,板栗的含糖量較高,不適宜糖尿病患者食用。
你好!
栗子
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看著就想吃
不錯不錯,挺不錯的,營養價值高