黃瓜雞蛋減肥法 黃瓜可以蘸醬嗎?
- 2022-09-16
最好不要,醬油
別名:豉油、醬汁、豉汁
熱量:63 大卡(100克)
分類:調味品
黃瓜雞蛋減肥法就是一個月之內,堅持每天用黃瓜和雞蛋作為主要食物。因為黃瓜和雞蛋都是減肥食譜裡面相當減肥材料,再怎麼吃,也不胖。
現代藥理學研究認為,鮮黃瓜內還含有丙醇二酸,可以抑制糖類物質轉化為脂肪。黃瓜中還含有纖維素,對促進腸蠕動、加快排洩和降低膽固醇有一定的作用。黃瓜的熱量很低,對於高血壓、高血脂以及合併肥胖症的糖尿病,是一種理想的食療良蔬,幾乎可以和中醫的經絡減肥相提並論。
上一篇:吃米減肥嗎
下一篇:逆城市化現象最早出現在哪個國家