俟澹尹和 2019-12-29

面板黑的主要原因是黑色素細胞多。而黑色素細胞的多少主要取決於遺傳，此外，還受內分泌激素及營養狀況的影響，特別是銅和維生素C的攝取。

建議你少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，

多喝牛奶、檸檬水，檸檬含豐富的維C，維C有幫美白面板。多吃有美白作用的食物：珍珠粉、牛奶、番茄、

橙子、山楂、柑橘、檸檬。

小影斷天涯 2020-03-25