士鵬天rN 2021-03-31

回期間是不可以吃年糕的，因為年糕它是用糯米做的，糯米的粘性它是嗯不容易讓人的身體去消化的。並且還特別的沉，所以說減肥的期間是一定不可以吃年糕的

網友5595ae3 2021-03-31

年糕主要是使用糯米粉等食材製作而成的，其中含有大量澱粉、脂肪、蛋白質等營養物質，且本身熱量比較高，攝入後不容易被腸胃消化吸收，因此處於減肥期間的人群最好不要吃年糕。

二、減肥可以吃炒年糕嗎

蒸年糕吃起來已經很過時了，而現在吃炒年糕卻是很流行，炒年糕吃起來很有嚼勁，而且味道還俱佳，多種食材一起與年糕炒著吃還很營養，是一種很營養的美味，不過，炒年糕也不能多吃，對於腸胃是不好消化的，適量的吃一些是可以的。

網友01303e1 2021-03-31

減肥期間可以適當吃一些年糕的，但是不要吃多，不好消化。減肥是一個長期的過程，飲食方面儘量避免少吃一些，多吃蔬菜水果！

壽歌6j 2021-03-31

減肥期間，最好別吃年糕，澱粉 糖的含量較高，易被身體吸收儲存，不利減肥。

毋念之A4 2021-03-31

減肥期為何不吃年糕？如果你非常想吃它可以少吃一點，吃它的時候別的主食就少吃一些。這樣才能起到減肥的作用，每天必須。加強鍛鍊。跑跑步。打打羽毛球。跳跳廣場舞等等都是很好的鍛鍊