[。)#)))≦1級2016-10-22 回答

早上空腹喝杯蜂蜜水能清理腸道、預防便秘，一杯牛奶則能強壯骨骼、養胃暖身，而在牛奶里加勺蜂蜜，能起到最佳的營養互補。 蜂蜜作為單糖，含有較高熱能，可直接被人體吸收；而牛奶儘管營養價值較高，但熱能低，單飲不足以維持人體正常的生命活動。喝牛奶的時候加點蜂蜜，人體不僅能夠吸收足夠的熱能，所需要的維生素、氨基酸、礦物質等健康物質也更全面，可以讓人整個上午都精神十足。而且，牛奶和蜂蜜中都含有豐富的礦物質，二者的分子結構不會相互抵抗，而是能很好地結合，有效提高血紅蛋白數目，併產生酵素來分解體內有害菌，增強免疫力，起到活化細胞的作用。 但如果你只喝蜂蜜+牛奶，胃裡沒有其他東西，那牛奶會直接從胃到小腸，喝了等如白喝，建議你早上再吃一片全麥吐司或者蘋果，營養比較全面，全麥麵包和蘋果的纖維可以幫助腸臟運動，加速大便和毒素的排出，對“瘦肚”和“美顏”有一定的幫助。

Python1級2014-10-14 回答

應該沒問題，牛奶加蜂蜜可以治療女性痛經還可以潤腸通便，但是要注意千萬不要在熱牛奶中加入蜂蜜，因為蜂蜜煮沸或者用開水沖泡，那樣不僅會破壞其品質，使其味道、顏色發生變化，芳香氣全部消失，並且還會發生焦糖化過程，使單糖變為更復雜的碳水化合物，維生素和酶都會受到破壞。最好在溫牛奶中加入蜂蜜最健康