田園樂重慶店 2011-04-06

樓主，你好！我是經營這個的！一般而言，橄欖油有三種吃法，一是直介面服，二是涼拌，三是煎炒，前兩種效果不錯，橄欖油中的營養成分不會得到任何損失，每天早上口服橄欖油可潤腸減肥，而且功效不錯，或者煮飯時，滴幾滴這樣也很不錯！因為橄欖油中富含人體必需而不能自身合成的亞油酸和亞麻油酸，且其比例正好是人體所需的比例，類似母乳，這也是其他植物油所不具備的；研究表明，橄欖油如能長期食用，能夠降低膽固醇，防止大腦衰老，改善消化系統功能，提高胃、脾、腸、肝和膽管的功能，能夠保護面板，尤其能防止面板損傷和衰老，使面板具有光澤，具有非常好的營養保健作用，在西方被譽為液體黃金”。

具體不明白的請留言！

美味新吃法 2019-04-22

橄欖油比較柔和清香，用它來炒蝦仁滑蛋，烹調時，食物會散發出誘人的香味，令人垂涎欲滴。蝦仁更加入口q彈、雞蛋更加香嫩順滑，實在讓人慾罷不能！橄欖油是一種綠色食用油，而且是可以直接食用，非常純淨哦。

瘋狂收斂 2011-04-05

如果是特級初榨橄欖油，建議早上空腹直接服用一湯匙；也可炒菜涼拌菜。

中草大全 2021-05-27

橄欖油是一種比較健康的食用油，但它並不是中國人傳統的食用油，那麼橄欖油的最佳食用方法是什麼呢，用橄欖油炒菜好不好？

帳號已登出 2020-01-13