gjkffdskl 2022-09-24

中華美食文化博大精深，源遠流長據不完全的統計。咱們餐桌上常見的菜的品種種類。花色總計超過了幾十萬種。這其中有一些菜是非常有營養的，有一些菜是非常高階的，而有一些菜就是真正的米飯殺手。也就是說這些菜是非常的下飯，讓人有食慾。

紅燒肉是一道經典，美味的川菜。對於喜歡吃肉的人來說，更是一道美味，又經典的食品。以獨特的口感香甜的味道深受大家喜愛。五花肉肥而不膩，色澤紅亮做出來的紅燒肉口感美味無論是配著饅頭還是米飯都是非常的好吃，下飯。帶辣椒的菜也是非常下飯的。比如青椒炒肉絲。雞米芽菜這些菜都是非常經典的川菜。另外四川菜中的麻辣香鍋一起麻辣的口感香辣的味道多樣的菜品也是深受大家的喜愛。麻辣香鍋，咱源於川渝地區。是當地老百姓的家常菜，現在已經傳播到全國各地。麻辣香鍋的營養豐富，味道鮮美，吃起來香辣爽口。即使是胃口不好的人也能夠就著麻辣香鍋吃下三大碗飯。

西紅柿炒雞蛋也也是非常下飯的菜，另外，麻婆豆腐是不得不提到的一道下飯神菜。說了這麼多菜，發現川菜是最能夠刺激人的味蕾促進人的胃部收縮的下飯菜系。

聆聽故事的鑫鑫 2022-10-18

對於現在來說，生活水平提高了，想吃什麼都可以買到了！就您的問題我說下自己的建議！

其一！多做一些含維生素C的蔬菜，增加抵抗力，增加免疫力。

比如番茄、白菜、甘藍、等等吧。作菜的話，例如番茄炒蛋，醋熘白菜、清炒甘藍等等，光吃蔬菜可不行的，要懂得葷素搭配！做到合理膳食！例如鯽魚湯，鯉魚湯，紫菜蛋花，羊肉湯等等。

其次，孩子上學，補習班，經常用腦，多給他補些優質蛋白，例如雞蛋，豆製品。奶製品等等給大腦補充能量。

最主要的還是看看孩子的食慾！身體健康的孩子是不挑食的……

最後，建議您多陪孩子鍛鍊下身體！給孩子充足的睡眠時間，給他自己應有的時間享受他自己的童年時光。