紫薯與麵粉發酵的饅頭變綠能吃否
- 2022-12-05
能吃
紫薯變綠是正常的,因為在做饅頭時,可能加了鹼在裡面,紫薯裡的花青素在鹼性環境就會變成藍綠色。推薦用酵母蒸饅頭,不會變綠色。
紫薯饅頭
用料
主料紫薯130克高筋麵粉200克
輔料酵母(幹)2克
調料水75克
過篩紫薯泥那一步需要多一點的耐心。過篩之後紫薯泥很細膩,再和麵粉混合搓勻,這樣揉出的麵糰也會均勻好看。我也試過紫薯不過篩,蒸熟了切小粒揉進麵糰,但有顆粒,成品就不均勻光滑了(但也不影響吃倒是,哈哈)
1。準備材料:紫薯1個(約130克),麵粉200克,酵母2克,水約75克(水量視麵粉吸水性適量調整)
2。紫薯蒸熟,過篩成紫薯泥
3。將過篩後的紫薯泥加入麵粉中,用手搓勻
4。酵母溶於水,逐步加入步驟4的麵粉中,揉成均勻光滑的麵糰。蒙上布,餳30分鐘
5。將餳後的麵糰再揉勻,充分排氣,分成一個個劑子,整好型(我整的圓形),墊上玉米皮
6。將饅頭胚子排入蒸屜中,置於熱水鍋上,蓋上鍋蓋,餳發30分鐘左右
這次的饅頭用的一次發酵法。口感比二次發酵法的饅頭有嚼勁些。可根據自己喜歡的口感選擇發酵方法
7。30分鐘後,開火,將饅頭蒸熟薯饅頭