2008.09.19 00:00 回答

夏天人體出汗多，體內水分流失較多，而秋季較乾燥，水分得不到及時補充，就會導致皮脂腺分泌減少，引起毛髮乾枯及脫落。夏季過頻洗頭、紫外線照射等也會引起秋季脫髮，所以大家不必擔心。秋季脫髮一般不需進醫院治療。醫師提醒人們注意，如果頭髮大把大把脫落，並且每天超過100根的話，則有必要到醫院就診了。

除了季節性脫髮外，精神緊張、工作壓力大等原因也會引起脫髮。專家建議，要經常保持樂觀積極的精神狀態，以輕鬆的心情去面對工作及生活，加強營養和鍛鍊，並保證充足睡眠。勤梳頭髮、多吃核桃能一定程度上防止脫髮。

秋季脫髮期間勿燙髮。燙髮時使用的藥水可能會對頭髮根部毛囊的生長產生不利影響，加劇脫髮的速度，因此在脫髮期間不要燙髮。對於老年人來說，隨著人體的衰老，頭髮也變得脆弱起來，對燙髮劑變得更加敏感，燙髮次數越多，對頭髮的損害就越大，因此最好少燙髮。

對於那些在夏秋季頭髮脫落較多的人來說，按摩頭皮不失為簡便又操作性強的自療手段。操作時可以用手指，也可以用梳子，木梳的效果最為理想。按摩頭皮可以促進區域性血液迴圈，改善區域性的微迴圈狀況，使頭髮獲得更多營養物質、氧氣等。這對於減緩由乾燥而引起的脫髮有良好效果。

需要提醒的是，在按摩時要注意不能用手指甲接觸頭皮，否則一旦刮傷頭皮可能會引發感染。正確的做法是：用手指肚從前額上有頭髮的部位開始慢慢向前額以後的部位揉捏。具體來說，方向是先從前額至頭頂，再到兩側，最後至頸後。用木梳按摩時也要注意不要讓梳齒將頭皮刮傷。

1。不要用尼龍做的梳子和頭刷。因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。

最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。

2。勤洗髮。洗頭的間隔最好是2-5天，洗髮的同時需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

3。不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑。這類洗髮劑的脫脂性和脫水太強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的天然洗髮水，或根據自己的髮質選用。最好不要一直使用某種洗髮劑。

4。戒菸。吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的正常發育生長。

5。節制飲酒。白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣，引起脫髮。即使啤酒、葡萄酒也應適量，每週至少讓肝臟“休息”兩2日

6。消除精神壓抑感。精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。因此，經常進行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除當天的精神疲勞。

7。燙髮吹風要慎重。吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免經常性吹風。燙髮次數也不宜過多，燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮髮根大傷元氣。

8。多食蔬菜防止便秘。要堅持多吃穀物，水果。例如蔬菜攝入量減少的話，易引起便秘而“弄髒血液”，影響頭髮質量。

9。空調要適宜。空調的暖溼風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。

10。注意帽子，頭盔的通風。頭髮不耐悶熱，戴帽子、頭盔會使頭髮長時間不透氣，容易悶壞頭髮。尤其是髮際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳，引起脫髮。所以應做好帽子，頭盔的通風條件，如墊上空心帽襯或增加小孔等。

2008.09.19 00:00 回答

不要亂吃藥，很多富作用。我以前也是有脫，我喝大溪地諾麗果汁，有空來了解下吧qq380132317