這個思路斷了，一個思路又起來了，真的是隨便什麼東西或者一個訊號給我，就可以聯想到一個又一個的事情或者場景。。。。。想斷，但是斷了一個又起一個，無法停止，搞的我晚上睡覺都睡不好……無奈啊。。。求助~~~

lemonade0972014-02-04

我也是 根據一件事可以想的好

來自

遠好遠

有時候試著自己打斷一下自己吧 跟自己說 不要再想了 強迫自己一下

至於睡覺的時候 腦子裡什麼也不要想 就隨著呼吸去呼吸

很快就會睡著了