太極拳初學基本動作
雙手搓熱後，乾洗臉、幹梳頭、揉捏耳朵，拍打全身，從面部到胸肋腹背腰腿前後、手背、胳膊依次酌輕重拍打，由掌到拳，由輕漸重，打到全身溫暖方止...
謝霆鋒 粵語 勝者為王 音樂
誰來進犯用拳頭去奉還隨時企硬練銅皮去捱打閒人退下練拳無眼吼喂喲喂還流血汗是成名架嘿喲喂喲誰來進犯用拳頭去奉還隨時企硬練銅皮去捱打閒人退下練拳無眼吼喂喲喂還流血汗是成名架嘿喲喂喲下面是連線：謝霆鋒成者為王四面八方在等著我做王謝霆鋒-成者為王2...
有沒有一些能形容武功的成語，比如踏雪無痕（凌波微步）不動如山（金剛罩）之類的。
弓步不偏斜，千人難牽動沾黏貼靠腳不現，閃轉騰挪手開合，時時留神在心間手接手來往走，後手跟前手跟上前手無憂愁襠要站，鼎要拿，勁力穩固託泰山練拳無樁步，房屋無立柱練武先求腿力未習打，先練樁練功先站襠，大鼎增力量進退要有摺疊之步，左右要有閃轉之行...
太極到底怎麼練習？
“沾連粘隨不丟頂”是指與對方同步，能聽對方的勁，能棚住對方的勁，達到同步，同步就是沒有距離，在這種情況下，才能控制對方，發揮我的優勢，所以這個棚是一系列的結果，是太極拳有沒有功夫的體現...
丹田氣是什麼？
拳論上講主宰於腰，實質上就是主宰于丹田，太極拳運動發勁時丹田內部潛轉活動的離心力和向心力表現在發放，則輻射到四肢，即氣貫四梢，卷則從四梢收到丹田，即氣聚丹田幾種力量的收與放，都不是直線的而是透過人體所特有的一系列螺旋動作，節節貫穿地來實現自...
形意拳腰起而鑽腰落而翻是什麼意思
摘自《唐傳形意八卦掌》之尚 式 形 意《夜 練 形 意 拳》形意拳中講腰起而鑽腰落而翻，是形意拳演習要義裡第七要領：起落鑽翻分明 在腰部的具體要求，起落是動作的起始和終止（發招和擊打），鑽翻是動作的順逆旋轉，腰起而鑽落而翻，就是說腰部的前後...
拳打千遍其理自現，這句話正確嗎？
就是要下苦功夫練拳，因為老師講的拳理心法等等因自己的功夫還沒有練到一定層次是理解不了的，只有堅持不懈，持之以恆的練拳，把這些拳理和心法練上身方得傳統太極拳之妙，體用都才能有所收穫，這就是拳打千遍其理自現，“自現”就是透過不懈的努力攀登高峰克...
太極拳中的六松到底指的是什麼
六、松空這是練太極拳最高階段，也真正到了無形無象的階段，此階段沒有幾十年的潛心追求，和明師指點，是根本就無法達到的，“人不知我，我獨知人”只有人體“大周天”通暢，全身才會極虛靈虛空...
何是以靜制動？以柔克剛？
那隻能說沒了解真正的太極拳，太極拳的運動方式主要是種弧線運動，平時在練拳要求動作慢，注重動作的意識，不偏重肌肉的力量，是內家練拳的方式...
太極拳的基本姿勢是什麼
單純的柔是不夠用的，太極拳主張”柔中寓剛“、”剛柔相濟“，粘與走都要以柔為主，柔久則剛在其中，人以剛來，我以剛去對抗，這是兩方相抗，不是”引進落空“、”借方打人“的技巧，而應該”人剛我柔“地把對方力量引開，使之落空不得力...