162女孩子58KG如何減肥塑形？麻煩健身教練幫我看看，謝謝
GYM：跑步機：快走10分鐘，慢跑20分鐘，快走－》慢走10分鐘（穿減肥褲）器械：練習大腿內側，外側，後測 器械 各100下/20LB 重 大概用時30分鐘，每次做完放鬆腿部練習 20分鐘總用時 1個半小時 每週大概3次c...
火影忍者宇宙波佐助的哥哥叫什麼名字
中文名宇智波鼬外文名うちは イタチUchiha Itachi其他名稱內輪鼬太知、宇智波伊太刀（臺）配 音日本版：（成年）石川英郎日本版：（幼年）寺崎裕香中配版：蘇強文，何志威登場作品《火影忍者》及其衍生作品生 日6月9日（雙子座...