天天晚上吃夜宵，長胖了好幾斤，有什麼好的減肥方法推薦嗎？
首先停止吃夜宵，然後慢慢晚到少吃，然後晚飯不吃，改吃水果蔬菜，能做到這不用運動就會瘦，加上運動更好，早飯午飯要吃好，否則會營養不良不吃夜宵自然瘦了晚上不吃夜宵，把吃夜宵得那些先減下去再說你好...
2012年1月1日17點30分出生的女孩,姓劉。幫忙取個名字吧。
從生辰八字上看，名字中需有火相助劉筱蓓（小蓓蕾、金蓓、花骨朵兒 ）劉苑晴（文苑、晴空、晴麗、晴天）劉昕蓓（ 黎明、明亮、昕昕、蓓蕾、金蓓、花骨朵兒）劉靜珊劉依晨劉毓秀，取鍾流毓秀之意...