挺胸腆肚還是挺胸磌肚有什麼區別，到底哪個是正確的？
即走路時大腿指起的幅度不宜太大，如果幅度太大，就會造成上半身向後傾斜，加大了全身的擺動，讓人覺得“很吃力”，小腿邁步則顯得很輕盈...
每天走路12000步,能減肥嗎
擴充套件資料：走路瘦身法是一種減肥方法，行走被譽為21世紀最好的鍛鍊方法之一，不但因為它不受時間、空間的限制，而且行走速度可快可慢，從而達到不同的健身效果...
如何走臺步？
而且穿高跟鞋走路時，重心不應該在腳上，而是在腰上，如果把重心放在腳上的話，走起路來鞋跟就會碰、碰、碰地很大聲，走起來也不好看走路的時候，可以想像自己是個玩偶，有一條線把你從頭部提起來，這樣子想像的話整個人就會挺直，也不容易彎腰駝背...