什麼叫推腹法?

說明：手掌與身體的角度要小，用手指頭的一二關節指肚按，兩隻手，氣血和注意力更集中一些 ，用於激發中庭這個穴位，內心要平靜，人要放鬆 ，不要仰頭挺腰， 腰放鬆 ，下巴略內收 ，舌頭平放， 雙腳平踩在地板上 ，當然是穿鞋的 ，由左向右順時鐘方向...