我想戒菸，可每次都忍不住想抽，有什麼非常有效的辦法嗎？
菸鹼（尼古丁）可刺激大腦釋放多巴胺產生一種愉悅感，當停止吸菸後菸鹼血濃度降低，大腦多巴胺釋放量減少，原來的平衡被打破，使人焦慮煩躁渴望抽菸...
為什麼我抽菸不上癮 ?
這類所謂的“輕度”菸民還需要警惕的一個陷阱是，看起來沒有癮不代表完全不抽，每天仍然會有一定程度的煙量，並且由於這種心理的存在，平時吸菸也沒有很強的控制意識，長久下來，每天的煙量不僅不會減少，反而有很大機率會因為放鬆警惕而增加，積少成多，很容...
如何能有效的戒菸。
朋友不可以抽菸了，身體才是革命的本錢，結核病的治療時間長，服藥的規範與否對結合病的療效很重要，你的飲食和生活習慣都會對病情的恢復產生影響，建議你的親人中找一個來做你的家庭督導員，負責提示你準時服藥後糾正可能會影響你病情的不良因素...
怎麼抽菸才是正確的?
參考資料來源：百度百科-抽菸付費內容限時免費查看回答把煙用力吸進嘴裡以後，不要吐出來，張開嘴，用嘴吸氣，這時就會感到咽喉不適，然後可以呼氣了，用嘴用鼻子都行...
香菸如何吸才更有味道?
而是，會吸菸的人，吸到肚子裡的煙可以感覺到不同牌子的香菸各種味道，而不會吸菸的人感覺不出來，只有感覺出來的時候，那才是真正的會吸菸了...
你會如何正確的抽香菸?
我覺得在抽香菸的時候一定要注意抽菸的知識，然後吸菸的時候，有的人建議把煙吸到肺子裡，但是我個人覺得在吸香菸的時候，就是去找那種基本的感覺，把煙放在嘴裡吐出去就好啦...
列出吸菸與否、吸菸深淺與肺癌的關係列表是列幾個表
你好，我們都知道吸菸是患肺癌最大的病因，但有些人不吸菸也會得肺癌，其實肺癌的病因還有大氣汙染：在工業較為發達的國家肺癌的發病率高，城市比農村高，在廠礦區比居住區高，主要的肺癌病因一般是由於工業和交通發達地區，石油，煤還有內燃機等燃燒後和瀝青...
最有效的戒菸辦法？
我以前每天都有吸菸，當我知道吸菸的危害的時候真的是不敢再吸了，可戒了很多次還是沒有把煙給戒成功，最後是在親戚的幫助下找到了淘寶一個叫做待驕陽的中醫，他的店也叫待驕陽，他給我開了六個療程的中藥吃完之後，我真的一點菸癮也沒有了...
煙抽多了會怎樣?
第二、吸菸的人，一刻量帝迅被般只吸到煙的10%到15左右，而剩下的，都被周圍的人給更完界拿立商兒吸走了，對人體的傷害是非常大，我們在一個房間內，吸二手菸的人在血液和誰色固輪綠僅幹增尿中的尼古丁濃度比抽菸的煤誤策歌學夜人來得高...
減量戒菸法步驟
第三點，每一次吸菸都能喚醒吸菸的想法相信戒菸者在戒菸期間深有體會，採用減量戒菸法，每一次忍到忍不住的時候就吸一根菸，而每一次吸菸的時候，都會盡情的享受吸菸的感覺，並且仔細回想之前吸菸的感覺...