月子哺乳可以吃老婆餅嗎
4、不宜快速進補，以免得不償失產婦大多乳腺管還未完全通暢，產後前兩三天不要太急著喝催奶的湯，不然漲奶期可能會痛得想哭，也容易得乳腺炎等疾病...
哺乳期晚上肚子餓可以吃什麼
哺乳期媽媽在晚上餓了可以喝些牛奶，牛奶容易產生飽腹感，也不長胖，還能補充營養，也可以選擇喝一碗湯水，湯中儘量不要選擇肉類，肉類湯水較為油膩且不好消化，或者可以選擇食用白米粥，也可以食用一些雞蛋或者是水果，既能補充身體的蛋白質，還不容易長胖，...
煲什麼湯喝可以降血脂,聽說用紅曲煮水對血脂不錯?
降脂降壓由於紅曲米酒中含有能夠抑制人體膽固醇形成的一種活性酶的營養物質，所以經常飲用紅曲米酒能夠有效的降低血脂...