如何才能預防神經衰弱?

可根據自身的情況,選擇適合自己的體育鍛煉方法,如果你在散步、運動身體或談話時放慢速度,接下來你通常會開始感覺到不是那麼緊張了,你的情緒也會平靜下來...

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