芝士回答來自: 芝士來自回答 2021-03-10

可以。甘蔗是生活

360問答

中常見的水果，甘

老家倍現抗看落

蔗中富含豐富的維生素、有

機酸、蛋白質、微量元素等成分，

適量吃一些甘蔗對於身

體健康很有好處，而清明節前可以

吃上最後一批甘蔗。“清明蔗毒如蛇”說的是發黴變質的甘蔗，不是所有甘蔗，只要沒有變質的甘蔗都可以食用。

吃甘蔗有什麼好處：

清熱

解毒：甘蔗有清熱的

作用，春天很容易春燥，適當的吃些甘蔗可以幫助清熱解毒，養護身體。

補充營養：

算火熱其等移蘇混試團

甘蔗中含有大量的營養物質，例如維生素、礦物質等營養成分，

可以幫助人體補充營養成分，促進

身體新陳代謝、提高身體

的免疫力。

清潔口腔：甘蔗中有很多纖維

，在咀嚼的時候會將口腔和牙縫

中的髒東西一併帶走，

經常吃甘蔗會提高牙齒的自潔

和咀嚼能力。