尹朶月74ca32 2019-02-18

凍豆腐是一款非常好的食物，它的真實熱量是每100克里有81大卡，它可以幫助減肥，因為凍豆腐裡面的空隙很多，熱量很少，沒有任何脂肪含量，對減肥的人來說，凍豆腐是非常好的一種選擇。

沉夜孤星xbrdi1f0 2019-02-18

凍豆腐是一款非常好的食物，它的真實熱量是每100克里有81大卡，它可以幫助減肥，因為凍豆腐裡面的空隙很多，熱量很少，沒有任何脂肪含量，所以對於減肥的人來說，凍豆腐是非常好的一種選擇。

桑翠春8d97 2019-02-18

凍豆腐裡每100克中會有81大卡的熱量，我個人覺得這個是不會幫助減肥的，可以選擇多吃一些水果蔬菜來減肥。

絆你一生qvuuncb2 2019-02-18

凍豆腐裡每100克中會有81大卡的熱量，我個人覺得這個是不會幫助減肥的，可以選擇多吃一些水果蔬菜來減肥。

回憶2799619e2 2019-02-18

凍豆腐的真實月亮或許會在1萬焦左右，但是他是不可以幫助減肥的，因為畢竟豆腐他也含有大量的碳水化合物。