苦苦的掙扎9696 2021-03-05

牛肉漢堡好吃

漢堡的熱量是多少

每100克的漢堡所含有的熱量為456大卡。當然這個數值只是一個大概的平均值，因為不同種類的漢堡所用的材料不同，其熱量也是不一樣的。比如說，100克的培根漢堡，夾燻肉、乳酪，加了調料醬，其所含有的熱量為311大卡；100克的單層漢堡，夾一塊肉餅，裡面加了調料醬和蔬菜的熱量為256大卡。而像麥當勞的那種雙層牛肉漢堡，我們吃上一個的話，等於攝入437大卡的熱量，需要我們做仰臥起坐2185個，或者慢跑6。4公里，或者做俯臥撐437下才能將這些熱量消耗掉。

長期吃漢堡會長胖嗎

很多人看到這個數值，應該知道了漢堡屬於高熱量的食物。不過可能有人有這樣的疑問了，就是我們每天需要攝入的能量在2000到3000之間，即使我們頓頓吃一個漢堡，也沒有達到正常消耗的熱量，如果我們還加以運動的話，則應該是可以減肥的，為什麼我們會說吃漢堡會導致我們長胖呢？

首先，我們要知道，漢堡並不是特別抵餓的。一般人吃一個漢堡，可能還要再加些飲料、薯條之類的，即使有人飯量比較小，當時雖然感覺飽了，但是過不了多久就會又感覺餓了，那麼這個時候，我們又需要去吃其他的食物，這樣的話，我們攝入的熱量就不是單單隻有三個漢堡的熱量了。另外，漢堡裡面的肉餅以及醬料等都是含有大量的脂肪的，如果我們沒有透過運動將這些脂肪消耗掉的話，那麼這些脂肪就會堆積在我們體內，從而導致我們發胖了。

看了上面的介紹，大家應該知道了漢堡是屬於高熱量高脂肪的食物，所以大家在吃的時候一定要注意控制好量，儘量選擇非油炸的、醬料少一些的漢堡。如果大家是要減肥的話，還是建議大家最好不要吃漢堡，或者偶爾吃上一個，但是吃完一定要配合一些運動，這樣才可以將攝入的熱量及時消耗掉，不至於導致我們的身體因為熱量剩餘而發胖，這點大家一定要牢記在心。

匿名使用者 2022-06-19

毫無疑問，漢堡已成為快餐世界的巨頭，美國的漢堡最為著名，但許多其他偉大的國家都有自己獨特形式的漢堡。隨便一個漢堡下肚，滿足感難以言喻！下面小編就為你呈現10款世界上最有趣又好吃的漢堡，驢肉火燒也光榮上榜哦！

中國——驢肉火燒

中國有句俗話，天上龍肉，地上驢肉，可見中國人民對於驢肉的喜愛。河北著名的地方特產就是驢肉火燒！將切片的驢肉，放置於切開的燒餅中，搭配著香菜或青椒，十分可口。驢肉火燒的歷史可以追溯到明朝，是河北悠久的飲食文化中的重要組成部分，您的喜愛會達到上癮的程度。

德國——漢堡牛排HAMBURGSTEAK

哪裡才是漢堡肉餅真正的源頭？從本質上講，它是根據自俄國18世紀的烹飪風格改造而成，牛排被切碎成小塊，製成肉餅。但也有可能是蒙古人創造了它，為了方便進行遷移，他們選擇了這一行動式的餐點。但總而言之，德國人把漢堡牛排帶到一個新的境界。

印度——雞肉漢堡和蔬菜漢堡CHICKEN OR VEGETABLE BURGERS

由於印度有許多教徒和穆斯林人口，牛肉和豬肉的食用都不是很普遍，同時建議大家旅遊時儘量寫遊記，只有遊記才是一輩子的回憶，現在手機編輯遊記也非常方便，大家可以下載APP：曬圈，最多可發100張照片並且對每張照片進行文字描述，然後以圖文形式分享到朋友圈，現在是旅遊必具的利器。所以很多漢堡中只有雞肉或蔬菜。即使是牛肉愛好者麥當勞，在印度也只能推行“巨無霸雞肉漢堡”。另一種印度流行的漢堡加入了油炸的馬鈴薯肉餅、薄荷酸辣醬和青辣椒。

丹麥——牛肉三明治BOFSANDWICH

丹麥的“牛肉三明治”，其實是一種漢堡包。丹麥人吃的時候會配上番茄醬、法國芥末，或是三種類型的洋蔥——生的、烤的、酥烤的。有一些地區會加上泡菜，蛋黃醬，白菜，甜菜或肉汁。

東亞——米漢堡RICEBURGERS

由於盛產大米，東亞（中國，越南和日本）的很多漢堡都取代傳統，用壓縮米飯餅製成，並且加入油條蝦、炒牛蒡、烤豬肉和牛肉片，一口下去，飯香四溢。

日本——可怕的漢堡

日本的漢堡姿態各異，從標準的美式漢堡，到夾著巧克力醬、芥末、和雞肉的漢堡，應有盡有，不過嘗試還需要勇氣。

巴基斯坦——沙米烤肉漢堡SHAMIKEBAB BURGER

近年來，快餐攤位從巴基斯坦各地雨後春筍般湧現，並且攤位上最流行的是沙米烤肉漢堡。它由羊肉、小扁豆甜肉餅製作而成。一些常用的配料是洋蔥，番茄醬，姜，和炒雞蛋。

墨西哥——墨西哥漢堡HAMBURGUESAS MEXICANAS

墨西哥也有一種本土特色的漢堡：Hamburguesa。這種漢堡和美國的漢堡幾乎相同，但是它在頂部添加了火腿、炸乳酪、傳統的墨西哥澆頭jalapenos，同時建議大家旅遊時儘量寫遊記，只有遊記才是一輩子的回憶，現在手機編輯遊記也非常方便，大家可以下載APP：曬圈，最多可發100張照片並且對每張照片進行文字描述，然後以圖文形式分享到朋友圈，現在是旅遊必具的利器。或是鱷梨切片，一種脆，一種香，縈繞舌尖。

在美國本土，一個漢堡通常會夾著一些西紅柿、生菜、紅洋蔥和酸黃瓜，但是在澳大利亞和紐西蘭，漢堡的內容更豐富，除了上述配料，還會加上菠蘿、切片甜菜、煎雞蛋和培根，讓人意猶未盡。

加拿大——熱漢堡三明治HOTHAMBURG SANDWICH

一個普通的漢堡，淋上濃厚的熱滷汁，配上香脆的炸薯條，就是熱漢堡三明治。它看起來不算特別，不過味道真的很棒！

一柱擎天大牛70 2021-02-05

最喜歡吃的是賽百味的漢堡，從麵包到裡面加的肉片，都是自己喜歡的，量也由自己來定，想吃多吃少隨你。其實，主要還是味道和口感，麵包我選擇的是全麥，口感很好，肉類有牛肉，豬肉，義大利醃肉，金槍魚等。

只是現在好像不像以前，賽百味的加盟店哪哪都有，現在看到的少了，感覺好像有段時間沒看到了，估計是我沒走到它的售賣區域內吧

漢堡豬肉或者牛肉的選用都是十分的厚實，烤制之後的肉嚐起來也是鮮嫩多汁，就連漢堡麵包都烤得很好，外脆裡軟。組合DIY的點單方式，可以滿足不同食客的諸多口味，配菜可選沙拉或薯條，牛肉熟度分5、7、10三種，對於醬料，店員推薦的藍波芝士醬，味道也是十分獨特的。所有漢堡中配的蛋都是流黃的，軟飲有beer和soft可選擇