ijabkbu47765推薦於 2018-02-27

籃球鞋因為要保護腳腕和腳關節，通常會被設計成比較大，比較笨重，特別是中鋒的鞋子，很明顯的，而後衛的鞋會比較輕盈，不過還是比較大和重的，所以是不適合拿來跑步的。

而跑步有專業的釘鞋和跑鞋，釘鞋適合短跑，跑鞋適合中長跑，很多品牌都有自己的跑鞋推出，你可以到各大品牌店裡面選購。

不過這都是有這方面有較高要求的來說的，只是跑400米跑道鍛鍊一下的話，也沒有太多的講究。