體重與糖尿病有什麼關係

  • 作者:由 匿名使用者 發表于 舞蹈
  • 2021-09-23

體重與糖尿病有什麼關係 匿名使用者 1級 2017-01-02 回答

體重:很多人都知道,糖尿病在初期時都會有肥胖的情況出現,或者說肥胖的人更容易患上糖尿病,這是因為肥胖者體內血糖值會比常人高,經過不斷的治療,如果能夠將體重維持到正常的水平,那血液當中的血糖值就會大大減少,這時候糖尿病也就會慢慢好轉。

體重與糖尿病有什麼關係 匿名使用者 1級 2017-01-03 回答

可以說,沒有哪一種疾病能像糖尿病這樣,對體重有如此明顯的影響。有的人忽然變得能吃能喝,體重卻不增反降,自以為是減肥成功了,可一體檢就傻眼了,原來是得了糖尿病。有的瘦人查出血脂高、血壓高,擔心自己得糖尿病時,旁邊卻有人寬慰他:“沒事,得糖尿病的都是胖子,你得不了的,放心吧。”可見,在糖尿病與體重關係的問題上,存在著不少誤區。

1型糖尿病多“喜瘦”

我們所說的糖尿病典型症狀“三多一少”(即吃飯多、喝水多、排尿多,體重減輕),主要出現在1型糖尿病患者身上。這類糖尿病患者的病因多為胰島素“絕對”不足。胰島素缺乏,人體就不容易儲存能量,於是就會消瘦。這類糖尿病多見於青少年,起病前體重多屬正常或偏低,發病後體重明顯下降。

1型糖尿病患者需要終身進行胰島素替代治療。經過合理治療後,1型糖尿病患者可逐漸“變胖”直至體重正常。

2型糖尿病患者“有胖有瘦”

2型糖尿病患者的體型則胖瘦皆有。一般來說,2型糖尿病患者都有過胖的“歷史”,發病後體重會有所減輕,但由於體重基數大,因此不那麼明顯。一般來說,在沒有刻意節食的情況下,一個月內體重減輕超過2公斤,就要警惕糖尿病了,最好去醫院查一下血糖。

2型糖尿病佔糖尿病總數的90%,其中80%伴有肥胖,因此,2型糖尿病又被稱為“糖胖病”或“糖脂病”。肥胖患者的發病機制主要是胰島素抵抗,一方面肥胖者脂肪細胞多,脂肪細胞對胰島素不敏感;另一方面肥胖者常伴有血脂異常,遊離脂肪酸增多,易形成胰島素抵抗。在歐美等國家,2型糖尿病患者基本都是胖子,但在中國及其他亞洲國家,2型糖尿病患者的肥胖率沒有那麼高。所以,即使是輕微超重的人,也要警惕糖尿病的“侵襲”。

“外瘦內胖”,更要警惕糖尿病

有些人看起來不胖,但其內臟脂肪細胞的數目和脂肪容積卻很高,表現為“外瘦內胖”。這類人的一個特點就是腰圍較大,因此也被稱為“腹型肥胖”或“向心型肥胖”。他們往往都存在不同程度的胰島素抵抗,如果不採取限制飲食或運動等措施減少內臟脂肪堆積,則可能使胰島細胞受到損傷,從而促發糖尿病。

減肥是治療糖尿病的關鍵

對於肥胖的2型糖尿病患者來說,把體重減下來,胰島素抵抗就會有所減輕。所以說,減肥對2型糖尿病患者來說是一種很好的治療方式。

控制飲食最關鍵 肥胖病人應根據目標體重來確定每天的熱量攝入值。如果現在體重為70公斤,而目標體重為60公斤,則應按照60公斤體重的營養需求來吃飯。正確的糖尿病飲食原則是保證碳水化合物、蛋白質、脂肪的合理搭配,以滿足身體需要。其中,碳水化合物約佔55%~60%,脂肪約佔 25%~30%,蛋白質約佔15%~20%。一般來說,成年男性患者每日的熱量攝入為1200~1600千卡,成年女性患者每日的熱量攝入為 1000~1200千卡。多吃粗糧、新鮮蔬菜和水果,少吃油炸食物、方便食品、快餐等,控制鹽和糖的攝入,都對減輕體重有幫助。

透過介紹軒德堂韓輔教授建議糖尿病患者應該在平時就應該注意自己的飲食,有一定的節制,控制好自己,最好是給自己制定一個計劃,每個星期的飲食,哪個時間段應該做運動,最好是每天都抽出一些時間來鍛鍊身體,從而增強自己的抵抗能力。最後希望大家早日康復。

體重與糖尿病有什麼關係 ωǒ迷糊蟲 1級 2017-01-03 回答

不注意減肥的話,很容易患糖尿病。

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