少林武術中的硬氣功怎麼練
- 2022-03-30
硬氣功,一般有兩個方面的練習。一是練內氣,二是練外抗擊打。
練內氣需要很強的恆心,抗擊打要受些罪的。總之練硬氣功很乏味的。
硬氣功又似民間的橫練氣功,注重內功的修煉,這就需要較好的內功心法,也是鍛鍊內功的方法,其次要注重肉體的抗擊打能力,使自己的肉體強度達到一個很高的層次。
硬氣功是身體或身體區域性排打結合吐納的功法,長功夫快,但要持之以恆方能保持功力增長,需循序漸進,不可貪多求快,否則極易傷身,最好在明師指導下習練。
去少林寺練
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