技巧啦啦操

gjwc16152013-07-14

啦啦操原名cheer leading。其中cheer的部分，有振奮精神，提振士氣的意思。 至今已經有100多年的歷史。

啦啦操是一項深受廣大群眾喜愛的、普及性極強，集體操、舞 蹈、音樂、健身、娛樂於一體的體育專案。 以多人的集體專案

世界啦啦操錦標賽”，是全球啦啦隊界的一項重要賽事，今年4月21日——26日，在美國奧蘭多迪斯尼樂園賽場裡，將迎來全球60多個組織、20多個國家的上萬名頂尖高手參加，其中包括了代表中國首次出征的八支隊伍。

啦啦操也是健美操的一種，但是相對於健美操而言而言又比較容易，一直以來是做為球賽或其他一些比賽中場休息時候做為啦啦隊的表演~後來就開始形成一種專案進行比賽~中國的啦啦操隊伍要數兩廣地區的比較出名~山東以山東師範大學為代表

隨著人民生活水平的不斷提高，啦啦操所特有的保健、醫療、 健身、健美、娛樂的實用價值受到越來越多的人們的重視。吸引了不同年齡的愛好者參與，形成了一定規模的消費群體。各級電視臺紛紛製作以競賽、普及為內容的專題節目，其收影片率遠遠超過其他節目。

由於啦啦操比賽可在體育館和舞臺上舉行，加之啦啦操運動時場地運用集中的特點，給企業結合比賽進行廣告宣傳創造了機會。啦啦操專案受到越來越多的企業的青睞。

現代啦啦操是以團隊的形式出現，並結合Dance（舞蹈）、Cheer（口號）、Partner Stunts（舞伴特技，是指託舉的難度動作）、Tumbling（技巧）、Basket Toss（轎子拋）、Pyramid（疊羅漢）、Jump（跳躍）等動作技術，配合音樂、服裝、隊型變化及標示物品（如綵球、口號板、喇叭與旗幟）等要素，遵守比賽規則中對性別、人數、時間限制、安全規則等規定進行比賽的運動，稱之為競技啦啦隊，亦可稱為啦啦隊。競技啦啦隊分為技巧啦啦隊和舞蹈啦啦隊。其中技巧啦啦隊包括Mixed（男女混合組）、All-Female（全女子組）和 Partner stunts（舞伴特技）；舞蹈啦啦隊又包括Pom（花球）、High kick（高踢腿）、Jazz（爵士）和Prop（道具）四個組別。 代表世界啦啦操最高水平的全美啦啦操隊錦標賽參賽標準：隊伍人數要在6-32人之間，分四個組別進行比賽，分別是業餘組、中學組、大學組和全明星組。

啦啦操常用的幾種手型

啦啦操中的手型有多種，是從芭蕾舞、現代舞、迪斯科、武術中吸收和發展的。手型是手臂動作的延伸和表現，運用得好，會使啦啦操動作更加豐富多彩，生動活潑，更具有感染力。

（1）併攏式：五指伸直，相互併攏。大拇指微屈，指關節貼於食指旁。

（2）分開式：五指用力伸直，充分張開。

（3）芭蕾手式：五指微屈，後三指併攏、稍內收，拇指內扣。

（4）拳式：握拳，拇指在外，指關節彎曲，緊貼於食指和中指。

（5）立掌式：五指伸直，手掌用力上翹。

（6）西班牙舞手式：五指用力，小指、無名指、中指自掌指關節處依次屈，拇指稍內扣。

【名人參與】

啦啦操受到從總統首相到公司白領、在校學生的喜愛。美國、日本多任總統、首相等高官都兼任啦啦操推廣聯盟的發起者和推廣者。

不少人在求學時期投身到啦啦隊中被視為一種榮譽，這包括美國前總統艾森豪威爾、羅納德？？里根，現任總統小布什，影星柯克？？道格拉斯、卡梅隆？？迪亞茲、桑德拉？？布魯克等。

【時代精神】

啦啦操是美國最炫的時尚運動，託舉、人塔、空翻、拋接……繽紛閃亮，充滿青春氣息。

不僅多元化的表演讓人目不暇接，啦啦操更集團隊協作、奮發向上、自信熱情於一身，代表著張揚熱烈、朝氣蓬勃的精神力量。因此不少世界500強企業也紛紛鼓勵、組織員工參加該項賽事。

【中國：已然起步】

在美國的啦啦操發展度過一百歲“壽辰”後，中國專門的啦啦操比賽正悄然興起。

此次借2008年奧運的契機，第29屆奧運會組委會文化活動部與國家體育總局體操運動管理中心聯合主辦的“北京奧運會體育展示現場表演啦啦操選拔比賽”應運而生。