江西維京琴行 2021-10-06

羽毛球的要掌握的技術有很多，比如握拍、發球、搓球、高遠球、撲球、平抽擋、殺球等。學習羽毛球技術的時候，可以有個先後順序，根據你目前的水平，進行個性化練習。

發力要用身體核心部位發力，就是腰腹力量。估計你都聽煩了，不過必須得練，即便是業餘愛好者，練成正確的動作會減少受傷，增加樂趣。

無論什麼球類的運動，球感就是第一位的。雖然看上去很虛，但是就是這麼任性的重要。就像人的精神，可能摸不到，但沒精神人活著就沒意義了。

球感是一個長期積累的過程。我個人覺得，即便平時不打球，沒有場地，也可以在家裡顛球，玩轉球拍，掌握球的執行軌跡，如果覺得太枯燥，也可以花式顛球，可以搜尋影片學習，也可以自己發揮。久而久之，不但球感練到了，還掌握了一些裝逼技巧，可以在球友面前炫技，當然這是意外收穫，根本的是把球掌控在你身體周圍。

球感的練習方式，可以對牆擊打。可以顛球，可以和球友對拉，當然最好的辦法還是實戰。在實戰中總結經驗，找出不足。

有了球感也不一定能打好球，這其中步伐是個很關鍵的一個環節。步伐的合理性可以讓你打球比較輕鬆，最關鍵的是不受傷。我們不是專業球員，打球健身的娛樂性大於競技。所以，不受傷，快樂運動才是首要的。這裡，步伐就顯得至為重要。

步伐有無球步伐練習，有球步伐練習。無球練習隨時可以進行，參見各種步伐練習影片。提醒一點的是，平時堅持跳繩對步伐練習和打球都有莫大的高處。有球練習，可以和球友合作，一個動作一個動作摳細節。比如球友打好遠球，你練習如何後撤擊球。球友放網，你練習上網步伐。

小阿星96 2021-10-06

首先應該學習基本的打羽毛球的姿勢，同時也應該學會如何發球和接球，然後也可以請一個專業的教練，平時也應該多加訓練和練習。

結婚發的05 2021-10-06

雙眼一定要緊盯著羽毛球，要注意自己的揮拍姿勢，也要注意自己的力度，在揮拍的時候一定要注意周圍的環境，要學會預判羽毛球的軌跡。

宏盛宏盛99 2021-10-06

這些技巧就是，可以掌握打車的方式，可以掌握拿球拍的方式，可以透過一些技巧進行打球，要注意發球的姿勢，也要注意接球的姿勢。

社會觀察員老周 2021-12-11

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回答

你好！打羽毛球只有技巧，沒有訣竅，如下：1、羽毛球隨便你怎麼拿，其實對於羽毛球的拿法並沒有太多的介紹。2、握拍手儘可能保持放鬆，以便大限度地發揮手腕的力量。3、力爭在身體前上方擊球，千萬不要讓球落至頸部以下高度，否則回擊的球就沒有攻擊力。

4、在單打時，除非扣球，千萬不要把球打在對方的中場，儘可能打兩角。5、發球時務必控制力度，有一些盆友在打乒乓球的情況下不可以有效的控制能力道，非常容易就將球打昏，等能操縱球后，請人訓練自身由四個角落裡分別打向正對面足球場的四個角落裡，由於打四個角落裡能讓敵人跑遠的距離。

由後才二角打長球至正對面後才二角，放球至正前方二角。由後方二角挑正對面後才二角，放側後方二角圓球，共可衍化四四十六式玩法。

6、單挑開球要儘可能高而遠，混雙開球要短，球的航行模式要接近網球網的內緣，開球要變化多端。7、單挑層面首先看敵人那這方面的球路比效弱，便喂招使另一方，一般敵人打的優劣可看他的正手拍乾脆利落是否，若敵人各種各樣球路拿手則看另一方那類球路較為不穩，多引敵人出錯。8、提前準備殺球前大家應當先側臥，維持合理的姿態才可以很好的殺球，那麼怎樣的姿態才算是恰當的呢。最先左腿在前，兩腳的雙腳碰地，而且用迅速的倒退腳步倒退，使發球點在你的左胳膊前上邊。由於發球點靠後的話就只有打高球了。

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