洛虹雨03O 2011-06-07

我估計原因大概三個

1 長期不運動 突然運動量超出身體負荷的 膈肌在跑步中會疼 這個一般是長跑

2 剛飯後 劇烈運動可能會出現胃部 闌尾等地方的痛感 這個是消化過程血液大量集中在腸胃等地引起的

3 你可能有些不適宜劇烈運動的疾病 以前有認識的人就是這種原因

散文佳佳 2011-06-07

可能是方式不對，一般跑步時舌頭要貼到口腔上部，用鼻子呼吸，知道的就這麼多，可以問問教練！

無望的守望者 2011-06-07

那應該是太餓了，建議你運動前一個小時吃點東西

我滴孩累 2011-06-07

剛開始 很正常 慢跑 身體跑熱了以後再做劇烈的運動