坐著掂起腳尖有什麼效果?
- 2022-09-09
只能練習小腿
如果你天天那麼走肯定是會出問題的。不知道是會粗還是會細。呵呵。應該自然的走。想要瘦腿的話可以看看我這個素材的。http://hi。baidu。com/zhang%D1%A7%C0%A4/blog
希望對你有所幫助
坐著掂腳尖會使小腿肌肉收縮,鍛鍊肌肉只能使小腿更粗
小腿會變細和修長
我天天練的,小腿會細的
可以鍛鍊小腿
只能練習小腿
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小腿會變細和修長
我天天練的,小腿會細的
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