林夕的微笑8 2017-03-02

食材用料

豬大骨頭750克

胡蘿蔔半根相剋食物

玉米2根相剋食物

薑母5片

鹽15克

料酒半湯勺

玉米大骨頭湯的做法

1。材料：豬大骨頭750克 胡蘿蔔半根 玉米2根 薑母5片 料酒半湯勺 鹽15克、、

2。先燒2/3鍋的溫水、

3。把玉米 胡蘿蔔和薑母洗淨切好

4。倒入準備好的料酒

5。放入玉米段

6。放入薑母片

7。再倒入大骨頭蓋上蓋子大火燒開後轉小火燉上25分鐘

8。再倒入胡蘿蔔厚片，在燉20分鐘

9。9。在出鍋前倒入大概15克的鹽

用手機看這道菜做法

小貼士

小貼士：

*。料酒不要太多沒有也可以不要放。不影響湯的美味。

*。胡蘿蔔不要切太薄了

*。要多少湯一次性加足，不要半中間加水哦，會流失營養破壞湯的鮮味

*。我不喜歡在鮮味的湯汁里加味精，喜歡味精的親可以按自己的口味來新增哦。

請假小天使 2017-03-02

用高壓鍋燉玉米排骨湯同時常燉湯方法一致，注意不要將水新增超過警戒線即可。食材準備：排骨、胡蘿蔔、玉米、枸杞、紅棗、鹽、醋。製作步驟：1、準備好紅棗、枸杞，將玉米、胡蘿蔔切好、洗淨。2、排骨切塊、清洗乾淨。3、將準備好的，排骨、玉米、紅蘿蔔、紅棗、枸杞放入高壓鍋中。滴入2滴醋，起火燉30分鐘。4、最後出鍋前加入鹽調味即可。玉米排骨湯是一道食補湯品，主要食材是玉米和排骨，主要烹飪工藝是燉。玉米可降低血液膽固醇濃度並防止其沉積於血管壁，營養豐富。