琴吹紬丶147 2021-03-12

睡覺時不能腳朝西，頭朝東，睡覺的朝向問題就是民間的一種說法，很多人認為磁場是南北向，所以人在睡覺的時候應該順應磁場。還有人認為地球自西向東轉，所以不能夠腳朝西頭朝東。

在民間有這樣的說法，認為人在睡覺的時候，如果朝南北睡就是順著地球磁場，反之如果朝東西睡就是逆著磁場，所以會引起失眠，導致睡眠質量的下降。那麼事實真的是這樣嗎？

首先，如果從地球磁場來分析，地球南北磁場並不是準確的，還有一定的傾斜。所以即便大家自己覺得朝南北睡，也不見得卡在地球磁場上。而且地球磁場是變化的，它不是不變的。地球磁場是變化的，但是大家的房子位置是不變的，所以不可能永遠卡在南北向。事實上，人體在睡眠的時候，當然最好是沿著磁力線的方向，如果不一致也沒有關係，因為人體受到地球磁場的作用是非常微小的，幾乎察覺不到。

另外，還有人說地球是自西向東轉，如果腳朝西，頭朝東，就會覺得是在逆行，很容易有暈車的感覺。事實上，這個理論很容易就被推翻了，比如大家在坐車的時候，火車上會有面對面坐。其實，睡覺的朝向並不會讓人有暈車的感覺。

那麼，睡覺時不能腳朝西頭朝東這樣的說法，其實並沒有什麼依據，睡覺的朝向講究，只是一種說法而已。我們和磁場之間的關係應該是互相適應的關係。在一定穩定和平衡的情況下，是不會產生特別大的影響的。在生活中，影響人體睡眠質量的因素其實有很多。除非在非常強烈變化的情況下，人體才會有不適的感覺，比如時差這樣的問題，或者遇到搬家，更換寢具……大家與其去考慮磁場問題，還不如好好考慮一下自身的問題，從自身出發去改善自己的睡眠質量，這才是重中之重。

凡塵修道者 2021-12-05

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回答

您好 朝東比較好

1、頭朝東睡比較好。

2、因為受地球磁場的影響，可以使地球的磁力線平穩的穿過身體，減少磁力線對人體的影響，使代謝率降低，氣血暢通，減少能量消耗。

3、人體的血液迴圈系統中，主動脈和大靜脈最重要，其走向與人體的頭腳方向一致。人體處於南北睡向時，主動脈與大靜脈朝向、人體睡向和地球南北的磁力線方向三者一致，這時人最容易入睡，睡眠質量也高，其他頭朝東也都不錯。就是不能朝西，地球由西向東自轉，頭若朝西，血液經常向頭頂直衝，睡眠很難安穩，易引起神經衰弱，失眠，胸悶心悸。

4、睡的方向是相當重要的。中醫學講人體在睡眠過程中應當“立脈”、“立氣”。這個“立”其實是指讓體內氣脈走向跟大自然氣脈相一致，這樣血脈也就通暢。我國的地形是西高東低，順著山勢和水勢，氣流的走向是西北方往東南方前進。因此我建議人睡眠時頭向東方向，腳朝西方向，這就讓人體氣脈與大自然一致了。

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