匿名使用者 1級 2017-03-08 回答

您好，土豆經目前的研究還沒有發現有抗癌的作用。下面我給你推薦幾種抗癌的食物。

意見建議：

1。十字花科的植物，包括西蘭花，捲心菜等。研究表明，這些蔬菜不僅能降低癌症，心血管病的患病風險，而且具有防止神經紊亂，延緩衰老的功效。

2。西紅柿，富含抗氧化劑和番茄紅素，能有效清除自由基，起到抗癌，抑癌的作用。經常食用西紅柿，尤其能夠降低患肺癌，胃癌，膀胱癌，子宮癌，面板癌，前列腺癌的風險。

3。大蒜，素有“地裡長出的青黴素”之稱，它富含大蒜素和硒等微量元素，經常食用，對於防止癌症惡化，以及提高身體免疫力都非常有幫助。

4。草莓含有的花青素是一種很強的抗氧化劑。實驗室研究表明，它能夠抑制肺癌，結腸癌，血癌等癌細胞的生長。

5。南瓜和胡蘿蔔，富含的胡蘿蔔素能夠起到抗氧化劑的作用，透過清除體內自由基，預防肺癌。胡蘿蔔素在體內可轉化為

人體不可缺少的營養要素維生素a，可防止正常細胞癌變。

6。菠菜，被公認為綠葉蔬菜中的黃金菜。它富含葉黃素，維生素e，抗氧化劑，經常食用能預防肝臟，卵巢，結腸，前列腺癌。

匿名使用者 1級 2017-03-08 回答

1。* 蜂蜜牛奶果汁

原料：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1個、蘋果半個。

製作：香蕉、蘋果去皮去核切成小塊，將牛奶、蜂蜜、香蕉、蘋果一起放入榨汁機中榨汁即可。

功效：開胃利腸，對食慾不振、大便乾燥者有一定療效。

2。* 芒果椰子汁

原料：芒果1個、椰子1個、香蕉1個、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。

製作：將芒果、香蕉、可可仁放入榨汁機中榨汁，然後倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。

功效：清涼爽口、降暑除煩，對夏日不思飲食、心煩難眠者尤為適宜。

3。* 鮮姜橘子汁

原料：橘子2個、鮮姜1塊、蘋果2個。

製作：將鮮姜、橘子去皮，蘋果切成小塊，然後一起榨汁即可。

功效：健脾、開胃、除溼，對感冒初愈者恢復食慾十分有益。

4。* 蘋果蘿蔔汁

原料：蘋果1個、胡蘿蔔半個、牛奶150克、蜂蜜少許。

製作：將胡蘿蔔、蘋果洗淨，蘋果去皮去核，然後切成小塊放入榨汁機榨汁，再加入牛奶、蜂蜜拌 勻即可。

功效：富含維生素a、c及果膠，是老少皆宜的夏日飲品。

5。* 蔬菜蘋果汁

原料：捲心菜200克、蘋果2個、芹菜1棵。

製作：將捲心菜、芹菜梗洗淨切碎，蘋果切塊，然後一起放入榨汁機中榨汁

功效：減肥、利膽、提神、養顏。

6。* 黃瓜獼猴桃汁

原料：黃瓜200克、獼猴桃50克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。

做法：黃瓜洗淨去籽，留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊，一起放入榨汁機，加入涼開水攪拌，倒出加入蜂蜜於餐前一小時飲用。

功能：黃瓜性甘涼，能入脾胃經，能清熱解毒，利水。而獼猴桃性甘酸寒，能入腎和胃經，功能解熱止渴。其他富含維生素的水果蔬菜也可以使用，如西紅柿、柚子等。

7。* 雪梨香蕉生菜汁

材料：雪梨1個；香蕉1條；生菜100克；檸檬1個

做法：1。雪梨洗淨去皮，切成可放入榨汁機內的大小。

2。香蕉去皮切成數段。 3。生菜洗淨，包裹著香蕉。

4。檸檬連皮對切為四份，去核。

5。將所有材料順序放入榨汁機內壓榨成汁。

功效：能改善曬傷、粗糙的面板

心得：加入蜂蜜與冰塊，可令果汁更冰涼清甜。

8。* 葡萄檸檬汁

材料：葡萄150克；檸檬1個；蜂蜜適量。

做法：將葡萄洗淨；檸檬連皮對切為四份；將葡萄、檸檬放入榨汁機內壓榨成汁；倒進杯中加入蜂蜜拌勻即成。

功效：令肌膚嫩滑、面色紅潤。

9。* 芹菜汁

材料：芹菜40g~50g、高麗菜80g~100g、柳丁（帶皮）30g、胡蘿蔔與蘋果各150g~200g。

做法：芹菜要包在高麗菜內打成汁。

功效： 芹菜對於咳嗽、多痰、痔瘡都具有療效，同時又健胃利尿。

10。* 菠菜柳橙汁

材料：菠菜30g~70g、高麗菜80g~100g、柳橙（帶皮）30g~40g、

胡蘿蔔與蘋果各150g~200g、菠菜和高麗菜。

做法：菠菜和高麗菜要先切碎才容易打成汁

功效：菠菜富含維他命b1，可改善惡性貧血等，對氣喘、蕁麻疹也有效。

11。* 高麗菜汁

材料：高麗菜200g、胡蘿蔔200g、蘋果200g

做法：高麗菜要先切碎，用榨汁機榨成汁早晚各一杯

功效：此為蔬果汁的代表，內含豐富的鉀，具有維持鹽分平衡的功能，

對高血壓及血管硬化具有預防及穩定作用

12。。* 姜橘土豆汁

材料：土豆、生薑，鮮橘

做法：將鮮土豆、生薑榨汁加鮮橘汁調勻。

功效：溫中健脾，理氣止痛

用法：日服30毫升，入杯內，放熱水中燙溫而飲。

注 釋——-橘汁甘酸性溫，健胃、理氣、止痛；生薑辛溫，溫中止嘔；土豆性平，和胃調中止痛。

適應症： 神經官能性胃痛、嘔吐、噁心等症。

13。* 檸檬蘋果汁

材料：需要1/2箇中等大小的蘋果，1/4個檸檬，還可以加上幾小塊胡蘿蔔

做法：將它們放到榨汁機裡，一會你就可以喝到美味的水果汁。

功效：尤其適合油性面板的美眉。

14。* 菠蘿芹菜汁

材料：取菠蘿1/4個，芹菜1/2段，再加上1/2個西紅柿

做法：將它們依次放到榨汁機裡榨汁

功效：它比較適合想美白的朋友。

15。* 柑橘捲心菜汁

材料：柑橘1個，要剝去外面的硬皮。1/4箇中等大小的捲心菜，再加上1根香菜

做法：將它們依次放到榨汁機裡榨汁

功效：果你的抵抗力比較差，那它就比較適合你了。

16。* 西紅柿檸檬汁

材料：西紅柿1個，檸檬1/2個

做法：先將檸檬榨汁待用，再將西紅柿榨汁，然後將它們混合，就可以喝了

功效：可以保持肌膚紅潤，有彈性，同時幫助消化

17。* 菠蘿苦瓜仙女果汁

材料：菠蘿1/5個，苦瓜1/2條，仙女果3個

做法：將它們依次榨汁，攪拌後就可以飲用了

功效：適合於痤瘡性面板，同時還可以美白肌膚，緩解疲勞