ewwnda2013-03-28

洛神花茶

洛神花15克、荷葉10克、蜂蜜少許。

作法：

1。將所有材料先過水洗一遍。

2。加適量的水煮開，煮滾後再轉小火煮5分鐘。

3。加少許蜂蜜調味。

我自己很喜歡喝洛神花茶，尤其加了點蜂蜜，酸酸甜甜的很可口。這道茶飲能益氣活血，我的體驗是針對春天天氣漸暖，對臉上水腫的改善也滿有效的。

消暑美容茶

材料：

洛神花15克烏梅30克、五味子15克、菊花15克、金銀花15克、冰糖少許。

作法：

1。將烏梅洗淨、去核，放入鍋中，加水適量煮爛備用。

2。再將其餘藥材加入，煮沸10分鐘後去渣取汁。

3。加入冰糖調味後就可以當作茶喝。

酸梅湯

材料：

烏梅15克、甘草10克、麥芽10克、洛神 20克、山楂15克。

作法：

1。將所有藥材水洗過一遍。

2。加水煮開後轉小火再煮5分鐘即可。

雅妍小提醒：酸梅湯很多人愛喝，但很少人知道它也是一道幫助消化的良方。自己做的酸梅湯比較香醇，飯後簡單煮一些來喝，你會覺得腸胃舒服極了！