匿名使用者2011.07.02 回答

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溫州葉同仁中醫美容門診李建邦副主任醫師提醒：春季預防青春痘，除了注意自己的生活習慣以外，飲食就是關鍵。重慶迪邦面板病醫院醫生介紹，合理的飲食習慣，不僅可以預防青春痘，對青春痘患者還可以起到緩解治療的作用。夏季飲食預防青春痘，可從以下幾方面入手：

1。水和蜂蜜

早上起床喝一大杯溫蜂蜜水，蜂蜜具有清熱、解毒、潤燥等功效，對預防青春痘有一定的作用。也有利於因氣候引起的空氣乾燥，容易消耗掉人體內的水分起到補水的功能。

2。多吃蔬菜

蔬菜含有豐富我維生素，尤其是維生素A和維生素B的補充。由於春天人體內的水份、維生素以及優質脂肪的儲備下降，多會引發青春痘，所以春天要多吃蔬菜來補充身體所需。

3。多吃寒性果蔬，清熱解毒

春天容易上火，上火後，生理代謝失衡，內分泌失調，皮脂分泌過多，會堆積堵塞在面板毛囊口，極易形成青春痘。所以，春天多吃一些寒性的蔬菜或水果去火，如芹菜、梨子、苦瓜、番茄、香蕉等。

4。規律飲食，避免油膩、辛辣、油炸類食物

油膩、辛辣、油炸類食物，只會加速青春痘的生長，不利於預防青春痘，對青春痘患者來說，更會加重病情，還不利於青春痘的治療。

青春痘患者如果症狀較輕可以透過飲食調整來治療，由於青春痘會影響到患者的容貌，較重的青春痘患者，最好到正規專業的面板病醫院進行治療，非熱效應光動力，是目前較為流行的治療青春痘的技術，具有快速去痘不留痕的功效。

溫馨提醒：溫州葉同仁中醫美容門診有著多年的中醫美容經驗，是廣大愛美人士的首選之地。專家建議廣大愛美人士，相關診療專案一定要去正規專業醫院進行諮詢就診，以免帶給自己不必要的麻煩。歡迎廣大愛美人士撥打諮詢熱線：0577—88863363、88877472，溫州葉同仁中醫美容門診地址：人民路開太百貨對面葉同仁藥城內。