絲瓜瘦肉丸湯做法大全
- 2022-09-10
絲瓜瘦肉丸湯做法
主料
絲瓜
1根
豬肉末
300g
輔料
蔥
適量
食鹽
適量
味精
適量
生抽
適量
胡椒粉
適量
料酒
適量
香油
適量
蛋清
適量
生粉
適量
姜
適量
步驟
1。主要食材:絲瓜、豬肉餡。
2。豬肉餡中放入蔥薑末、食鹽、味精、胡椒粉、生抽、料酒香油拌勻。
3。拌勻的餡料中加入半個蛋清和一勺生粉拌勻。(我用了兩個小鵪鶉蛋代替蛋清)
4。加入生粉和蛋清的肉餡炒一個方向攪打上勁,並用手摔打肉餡幾分鐘,讓肉餡更更有黏性。
5。摔打好的肉餡。
6。絲瓜去皮切滾刀塊。
7。鍋中放少許底油,放入蔥薑末爆香。
8。加入清水。
9。加入食鹽和味精,煮至水面微沸。(食鹽要少放,肉餡中的鹹味會煮出一部分,湯不要鹹了)
10。用手抓一把肉餡,用虎口擠出肉餡成肉丸。
11。用勺子在虎口上取下肉餡。
12。取下的肉丸放入微沸的鍋中。
13。丸子全部放入後,撇去浮沫。
14。燒至丸子全部飄起後,放入切好的絲瓜。
15。放入絲瓜三分鐘後,絲瓜稍微變軟,關火,根據自己口味,放入胡椒粉、香蔥末或香菜末即可。