黃豆燉豬蹄營養豐富,想做出肥而不膩的豬蹄,怎麼燉才更好吃?

  • 作者:由 匿名使用者 發表于 美食
  • 2022-09-12

黃豆燉豬蹄營養豐富,想做出肥而不膩的豬蹄,怎麼燉才更好吃?

黃豆燉豬蹄營養豐富,想做出肥而不膩的豬蹄,怎麼燉才更好吃?

黃豆燉豬蹄營養豐富,想做出肥而不膩的豬蹄,怎麼燉才更好吃?

黃豆燉豬蹄營養豐富,想做出肥而不膩的豬蹄,怎麼燉才更好吃?悠悠說百態 2021-10-11

在我們日常生活中,很多美食總會讓我們念念不忘,我有一次去山西旅行的時候,在當地吃了一道美食黃豆燉豬蹄,雖然不知道他是什麼菜系,但是深深的被它的味道折服,黃豆的香醇搭配上豬蹄的軟糯,讓這道美食口感極佳,並且營養非常豐富,黃豆含有人體所需的蛋白質以及其他多種營養元素,而豬蹄含有滿滿的膠原蛋白以及蛋白質,下面我給大家分享一下如何製作黃豆燉豬蹄,過程中也會介紹到,如何才能讓黃豆燉豬蹄更好吃。

黃豆燉豬蹄營養豐富,想做出肥而不膩的豬蹄,怎麼燉才更好吃?

準備豬蹄兩個,生抽10克,啤酒一瓶,料酒5克,老抽3克,姜一塊,蔥若干,冰糖5塊。如果喜歡吃肉多的豬蹄,儘量選擇豬後蹄,豬後蹄更加強壯,肉也更多一點,為了讓整道菜更加豐富,可以適當準備一點配菜,比如黃豆芽、雞蛋、芹菜,這種東西本身味道是比較淡的,也不太容易去遮擋住豬蹄和黃豆的香味,反而會吸收很多豬蹄和黃豆的香味兒。

首先用煤氣灶把豬蹄外表面烤一烤,用刀垂直於豬蹄表面,把髒東西刮下來,豬蹄指縫中間有時候會有殘留的髒東西,一定要摳乾淨,把豬腳趾外層的硬殼也要摳下來扔點,然後起鍋燒水,把豬蹄在開水裡面燙一下,再清洗一下,剁成大塊。

黃豆燉豬蹄營養豐富,想做出肥而不膩的豬蹄,怎麼燉才更好吃?

想要豬蹄變得更好吃,需要放一點冰糖冰糖,不僅能夠上色還能讓整道菜更甜香,起鍋燒油,鍋裡的油冒熱泡的時候冰糖放進去讓其融化炒糖色,然後放入豬蹄進行上色,一定要翻炒均勻,確保豬蹄上色成功,上色完成後,放入蔥和姜繼續翻炒,等到豬蹄表面金黃的時候,倒入一點料酒和一瓶啤酒,再放入黃豆,蓋好鍋蓋。

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等到鍋裡沸騰了以後,轉成小火,燉45分鐘左右,想讓黃豆燉豬蹄,更好吃的訣竅就是燉的時間長一點,能讓主題更加軟糯,入口即化。

黃豆燉豬蹄營養豐富,想做出肥而不膩的豬蹄,怎麼燉才更好吃?仉玉軒j7 2021-12-02

1、先用小鑷子將豬蹄上的毛拔乾淨(本人吃不了帶毛的豬蹄),然後將豬蹄剁成小塊,洗乾淨後,鍋裡放水,放入豬蹄,水開後煮5分鐘,撈出豬蹄,再用溫水洗乾淨,這一步為了去除豬蹄中殘留的血水。

2、鍋裡放油,開小火,加入冰糖炒出焦褐色,炒出糖色後加入豬蹄翻炒,直到豬蹄完全上色為止,這裡建議大家一定要選擇冰糖,冰糖的口味會更加好。

黃豆燉豬蹄營養豐富,想做出肥而不膩的豬蹄,怎麼燉才更好吃?過法國法國和 2021-10-11

1、首先準備一個豬蹄,去毛洗乾淨備用!黃豆要提前一個晚上泡好,因為泡過的黃豆煮起來比較容易軟,吃起來口感比較好。

2、鍋中燒水,水開後把豬腳放入焯一下水去腥,撈出豬蹄把水倒掉。

3、把鍋燒熱,放入油、薑片爆香,再倒入豬腳,放鹽、料酒、醬油、蠔油、味精、八角、香葉等配料,一起翻炒均勻入味。再倒入適量的水(根據個人喝湯的量來放水的多和少),再放入紅棗、枸杞、黃芪,還要黃豆也一起放進去煲,可以用砂鍋或電飯鍋來煲,砂鍋燒開後改要小火慢燉。我個人覺得用帶壓力的電飯鍋比較省事,直接按下燉豬腳健就可以了,而且電飯鍋是密封的,可以鎖住豬腳營養和水份,大約一個小時左右就可以煲好了,煲出來的豬腳非常的軟爛,湯也非常香濃好喝!

黃豆燉豬蹄營養豐富,想做出肥而不膩的豬蹄,怎麼燉才更好吃?愛心的學姐 2021-10-11

先把豬蹄放到鍋裡面去燉著吃,在裡面加入黃豆,可以去加入一些胡蘿蔔或者是土豆塊,上面再加上滷料和豆瓣醬。

黃豆燉豬蹄營養豐富,想做出肥而不膩的豬蹄,怎麼燉才更好吃?巨蟹阿斯頓21 2021-10-11

使用高壓鍋去燉,這樣才會更好吃,非常的軟爛,充滿膠原蛋白,對面板很好。

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