連續一年多 甚至更久 晚上很難入睡 我也不會胡思亂想 然後睡著了 就會做很多奇快的夢 就和放電視一樣 一段一段的夢 有歡喜的 有恐怖的 這讓我很難過 白天的精神也不太好 這樣下去 我真的受不了 我希望
- 2022-09-25
是神經衰弱,吃保健品調節下睡眠,不要吃安眠藥,安眠藥吃多了,對大腦有刺激。
我希望平時白天的時候多做些對身體有益健康的運動可能會好些
我希望您到醫院檢查,看看是不是神經衰弱症?排除了,再說。
很好看的韓劇或者港臺偶像劇,不要太長,很有名的已經看過幾個了
心陰虛陽虛或心脾兩虛或心腎不交都會引起失眠夢多
聽我的,多喝幾包[粱劍波祛溼茶]就好了!