早餐是壽司卡路里多還是麵包點心卡路里多
- 2022-09-11
壽司,有很多種,很多類,很多創意和變種產品。
麵包點心,有更多種,更多類,更多創意和變種產品。
不知確切種類,無法進行比較。
一般來說自制的壽司和麵包點心,能提供的熱量正常情況下是相差不大的,原因是:這兩種都不是中國特色的傳統早餐專案,以國人體質而言,身體消化吸收利用率均未完全契合,最終可以提供的能量都是有限的,都在一個基本確定的範圍,食物熱量高吸收率低,食物熱量低吸收率就高點,一比較,最後也就差不多。
一般減肥是不要吃麵包的,除了全麥麵包
是壽司的卡路里比點心多,這是毋庸置疑的!
不能單純比較麵包和壽司,要看添加了哪些東西,比如多加了沙拉就會胖
壽司 別看一塊壽司小小個的
熱量能比米飯多 和漢堡差不多
不然 你想熊為什麼要抓魚 吃飽了過冬呢
你好!
壽司 別看一塊壽司小小個的
熱量能比米飯多 和漢堡差不多
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我的回答你還滿意嗎~~
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