綠豆粉做什麼好吃?做法??
- 2022-09-16
綠豆糕(和超市買的一樣) 原料:綠豆粉500克 綿白糖400克 桂花醬25克 水50克 製法:所有原料混合搓均,在籠屜內襯兩層紙,然後放上搓好的綠豆粉鋪平 (約3。5釐米)上面再鋪一層紙略加壓實,旺火蒸30分鐘,取出晾涼,切塊即可。 綠豆煎餅 把磨好的綠豆用鹽調味,加弄碎的豬肉、綠豆芽、蕨菜、切成絲的泡菜煎出來的,做下酒菜不錯。可以用雞肉或火雞肉代替豬肉。以醃一下的蕨菜、綠豆芽、包心菜切成絲代替。可以搭配在醬油里加肉湯和醋做的醬。 材料: 綠豆1杯,白菜泡菜200g,蕨菜100g,豬肉200g,綠豆芽150g,蔥2棵,紅辣椒2個。 豬肉佐料:醬油2大勺,切好的蔥1大勺,搗好的蒜1/2大勺,胡椒麵1/4小勺,香油 1小勺,芝麻1小勺,食用油1杯 製作: 1、把去皮的綠豆泡在涼水裡,用手搓去皮,並按綠豆130g:水90cc的比例磨好調味。 2、把豬肉磨成肉沫並加佐料。 3、把綠豆芽用鹽水燙出來,將蕨菜的硬杆切掉。蔥切成絲。 4、泡菜除水份後切成絲。 5、紅辣椒去子切圓。 6、在平鍋裡放油,並放一勺磨好的綠豆,再放豬肉、綠豆芽、蕨菜、泡菜、蔥,上面放磨好的綠豆翻過來煎。直徑越小越好煎。 7、蘸醋醬油吃。
“海帶綠豆糖啦”,我好喜歡吃的,做法好簡單就是:材料:綠豆 200g、海帶 25g、香草(也叫臭草)2g/陳皮(曬乾的桔子皮)1小塊、冰糖 適量、水 大量
做法:
1、綠豆:懶的話洗乾淨浸半小時,放在一邊待用,如果想口感好的話,去掉綠豆殼。
2、香草/陳皮:如果是放陳皮的話,就要用水浸軟,颳去瓢,再洗乾淨,香草的話洗乾淨就可以了。喜歡味道濃一點的就切碎,不太喜歡吃的就切大片一點,不過不要不放,不放就沒有風味了。
3、海帶:浸軟,切成小段,喜歡吃起來有口感的就切寬一點,喜歡細膩一點的就切細一點。
4、在處理材料的同時,煲開一鍋水,把綠豆、香草/陳皮、海帶倒入鍋裡,中火煲半個小時左右,在煲的時候記得要加水,不然很容易糊,又或者會把糖水煲成糖漿。
4、當綠豆都煲爛了,就跟據自己的口味加冰糖,再煲15分鐘。
這樣好好喝的綠豆沙就煲好了。
吃法:
1、直接熱吃(一年四季皆適宜!);
2、放入冰箱,冰了再吃(夏日消暑好味道!);
3、加湯圓熱吃(一次滿足兩個願望!)
注意:
1、綠豆能解渴利尿,消腫下氣,解暑除煩熱,有益於腸胃。因為綠豆性屬寒涼,脾胃虛寒,大便稀爛,腎氣不足,腰痛,肢冷者都不宜多吃。
2、海帶功能和紫菜差不多。但海帶不要浸洗太久,因為浸洗太久,它的碘甘露醇(有消腫利尿功能)會被溶去。
功能:
清涼解熱,解毒利尿,治咳嗽,可減少面板病毒(例如青春豆),特別適合身體溼熱者。
做綠豆糕
綠豆澱粉是勾芡使用最好的澱粉。
或者做涼粉。
綠豆粉和水的比例為1:5。
1。 用這種涼粉半杯,用半杯冷水兌均勻
2。 兩杯水燒開(最好用不沾鍋,方便冷卻後倒出),倒入調好的綠豆粉,一邊慢慢倒入一邊攪拌
3。 到顏色變均勻,綠豆粉熟透凝住時端離爐火,擱一邊冷卻
4。 冷了後放冰箱半天,顏色也變成了這樣的白色,就可以使用了
5。 倒扣出來,切成你喜歡的形狀,就可以這樣那樣拌了
涼粉和胡蘿蔔絲以及炒過的肉末一起拌
材料:
去皮綠豆、澄粉、粟粉、白糖、豬油
做法:
1、將去皮綠豆洗乾淨後用水泡透,蒸熟後用勺子壓碎;白鍋中倒些生油翻炒綠蓉,加白糖和糕粉拌勻即可;
2、澄粉用開水燙熟後,加些粟粉搓成麵糰,加少許豬油揉透,蓋上溼毛巾醒三五分鐘待用;
3、把綠豆餡和澄粉面團分成若干等份,澄麵皮包住綠豆餡,用模子取形狀後,置開水鍋大火蒸五分鐘即可。
取綠豆粉適量,加水調和成糊狀,和洗面奶一同用法,能有效去除面板的不淨物,更可徹底除去面板深層廢物,使面板煥發潔淨、透明光彩。
小建議:
配方一:綠豆粉4茶匙,加入適量的水後拌勻,塗於臉上。 約15~20分鐘後用溫水洗淨,每週可做2~3次。作用:減少痘痘的發生。
配方二:成分:綠豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。
製作:將中藥材磨成粉,混合綠豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白。
用法:30分鐘然後洗去,一週1—2次。
用法:消炎止痘,美白肌膚
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