Anni 、2009.04.20 回答

研究表明，在蜂蜜營養成分中酶類尤其是澱僂酶對熱極不穩定，澱粉酶值降低則證明蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發，抑菌作用下降，營養物質被破壞，因此，蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用，特別是在炎熱的夏季，用冷開水衝蜂蜜飲食，能消暑解熱，是很好的清涼保健飲料。

用蜂蜜的一般劑量是：成年人每天食用100克較為適宜，最多也不超過200克，分早、中、晚三次食用，早晨30-60克，中午40-80克，晚上30-60克，兒童每日食用30克較好。

色白花青的錦鯉2009.04.20 回答

喝太多了啦

建議 早晚喝一杯差不多了 養身

冰雨心2009.04.20 回答

雖然蜂蜜是好東西，一天喝一點是可以的。但是不建議食用太多。適當點就可以了。而且食用還要因人而異。不建議過長時間這樣子做會發胖喲！

Mr.Heart！~~2009.04.20 回答

少喝點。最好加點檸檬，會不錯的了！~~~排毒養顏！~~~~我家每天都是的！~~~

☆咾帥ㄋ☆2009.04.20 回答

想你這樣喝回拉肚子的

雄偉的山2009.04.20 回答

太多反倒不好，少量飲有利於身體健康。