a4538998來自392020-10-18

紫菜新吃法，炒著吃比海苔還好吃，簡單易學，好吃營養

360問答

孩子的最愛！

說到紫菜相信很小夥伴都不會陌

況在和略系都情排

生吧，作為一種富含多種維生素和植物蛋白的食物，紫菜也是憑藉著它超高的價效比也是得到了很多人的喜愛，特別是注重養生的人群，但

是很多時候我們對

紫菜的做法和認知卻

興散熱天張執貨

一直都保留在可紫菜蛋湯和紫菜包飯上也是讓很多注重減肥的人群也是對此望之怯

步，而今天阿娟就

要為大家安利一種不但不會長肉，而且非常營養

美味的一道家常菜，它就

是炒紫菜。

說到炒紫菜相信很多小夥伴是第一

列

次聽說吧，這道菜在沿海地區可以

行

說是家家戶戶都會

左互介觀鎮後

製作的一道美味佳餚，每次看到餐桌上有一道炒紫菜，阿娟也是會恨不得多吃上幾碗，畢竟

兒烈司漸商

炒紫菜真的是太美味了，整道菜不管是湯汁還是紫菜本身都是非常的鮮美，聽完阿娟的闡述大家是不是

多於言餘重業停約

已經迫不及待的想要動手製作

法星府波

這道美味的家常菜了呢？

翻徑層寬另凱引章

接下來我們就一起來製作這道可口的炒紫菜吧！

首先我們需要準備紫菜、五花肉、蔥

玉生使蘇括

、辣椒、胡椒粉、鹽

、雞精。準備好這些食材和調

料之後，我們首先要將買來

葉整花孔

的紫菜放在容器中用冷水浸泡一段時間，這樣是為了讓紫菜在烹飪的時候不會因為

內起氧礦義連更源

吃水不足而顯得太乾，在泡發紫菜的這段時間裡我們可以將準備好的五花肉切成薄

的

片備用，蔥、辣椒切成小段（不吃

辣椒的可以不放辣椒）。

在紫菜泡發完成後，我們就可以開始開始烹飪了，首先我們將鍋中水分燒乾之後就可以倒入適量的食用油，在

路層入唱針沿和聚

油溫到達五成熱的時候就可

以將準備好的蔥花和五花肉放

入鍋中，用中火炒

傳示十毫慢

至蔥花段微黃，五花肉外表微黃即可。

當五花肉炒至金黃

倒列並僅凱城垂清引任承

的時候我們就可以倒入紫菜，紫菜不要瀝

喜磁接朝葉功者言

得太乾，如果不喜歡泡發的水可以加入

專

適量的清水，而這個程式是為了讓炒紫菜的烹飪之後不會顯得太乾影響口感，在看到鍋中的水沸騰之後我們的炒紫菜也是基本製作完成了。

而這個時候我們就要加入我們提前準備好的鹽、雞精、胡椒粉，口味鹹淡根據個人口味可以做略微的調整，在準備裝盤的時候我們就可以將辣椒段和蔥花放入鍋中翻炒，之後就可以裝盤了，就這樣一道美味的炒紫菜就呈現的我們的面前。

看到這道簡單易學的炒紫菜不知道，大家看完之後是不是開始躍躍欲試了呢？那還等什麼呢，讓我們一起行動起來吧