陽光燦爛Okal 2022-07-26

減肥可以吃烤腸，但要注意控制吃的量，儘量少吃。因為烤腸主要由雞肉、豬肉、澱粉、食用油等材料製作而成，屬於高熱量、高脂肪食物，相對於新鮮蔬菜、水果、瘦肉來說，熱量比較高，大量吃烤腸容易發胖。

而且烤腸中的碳水化合物、脂肪等含量較高，其他營養成分較少，所以減肥的時候吃也不易增加飽腹感，吃完後還容易有想吃其他食物的想法，進而對控制減肥期間的飲食總熱量不利，因此建議偶爾吃一次，少吃為宜。若擔心肥胖，可以在吃完後1-2小時進行適當運動，比如慢跑、跳舞、做健身操等，消耗體內多餘熱量。

但是引起肥胖的原因有很多，若是透過長時間的控制飲食、適量運動之後，體重仍然沒有下降趨勢，甚至有上升時，應考慮是否為心理、藥物、疾病等其他因素造成，建議及時就醫明確。若肥胖已經嚴重影響日常生活，而且自行減肥效果不佳，應請專業人員指導，科學減肥。

甜粥粥9K 2022-07-26

應該問題不大，少吃多動，吃多了吃啥都不適合減肥，可以少吃，就好了

hello77fly 2022-07-27

當然適合啊！鯊魚菲特他們家百度下就是主打減脂期的低卡低脂產品，你說的這個肉多多烤腸也賣的很好，我之前減脂期也入手過，口感很棒，肉腸的分量很足，完全沒有澱粉新增，肉眼可見的真材實料！吃起來就是那種烤腸的煙燻味道，也有適當的湯汁，吃起來不柴不幹硬。減脂期饞嘴的時候就可以把肉腸改個花刀然後放到空氣炸鍋中再加工一下，味道完全不輸外面街上賣的，關鍵是熱量很低，吃起來外香內嫩，非常抗餓！